Disciplina pentru a slăbi - Blogul
Menținerea liniei, pierderea în greutate ... aceste obiective par să fi devenit o preocupare colectivă. La televizor, în reviste, în timp ce navigați pe Internet, dietele sunt peste tot, ele fac parte integrantă din viața noastră de zi cu zi. Multiple și variate, ele se adresează atât bărbaților, cât și femeilor, adoptă astfel de alimente ca mediu, refuză altele și nu există altele care să se potrivească. Cu toate acestea, toți sunt de acord asupra unui singur punct: pentru ca o dietă să aibă succes, trebuie să fie condusă cu rigoare, are nevoie de o doză bună de disciplină.
Rigoare fundamentală.
Metoda Dukan, metoda Benchetrit, metoda Montignac, din ce în ce mai multe diete evidențiază acest aspect rațional, organizat, sistematic. Să te bazezi pe termenul de metodă înseamnă, într-un anumit sens, să garantezi rezultatul a priori. Aceste teorii sunt de fapt destul de eficiente: planificate pe mai multe luni, adaptate personalității noastre, gândindu-ne la fiecare masă, toate sunt concepute pentru a ne face să slăbim. Dar, și toată lumea o recunoaște, există un singur ingredient care să facă aceste precepte operative: disciplina. Pentru a fi realizate cu succes, pentru a le produce toate efectele, aceste regimuri trebuie să se desfășoare cu rigoare și perseverență. Termenul de metodă propus de Dukan, Benchetrit sau Montignac, mult mai mult decât o sumă de sfaturi și trucuri, se referă la această idee de disciplină și amintește tuturor celor care doresc să piardă în greutate că principalul actor într-o dietă, nu este mâncare, sunt ei.