Disconfort gastric gastric - Ciuperci medicinale și ciuperci medicinale
O inflamație a mucoasei gastrice poate apărea acută sau cronică. Forma acută este un diagnostic frecvent de jenă la persoanele cu disconfort epigastric acut. Pentru că dacă este de fapt o chestiune de gastrită poate fi diagnosticat cu certitudine numai prin intermediul unei probe de țesut. Pe lângă inflamația acută sau cronică a mucoasei gastrice, este diferențiată și în funcție de adâncimea de penetrare. Gastrita „obișnuită” este dureroasă, dar în general relativ superficială. Gastrita erozivă (latină: erodere = a roade), pe de altă parte, provoacă leziuni ale mucoasei gastrice, adică elimină materialul care ne protejează stomacul de propriul acid. Drept urmare, cele două forme prezintă uneori simptome diferite și grade de severitate.
Apariția bolii
Inflamația acută a membranelor mucoase este de obicei cauzată de substanțe care afectează membrana mucoasă. Consumul excesiv de alcool este exemplul principal aici. Dar și nicotină, medicamente, infecții virale sau bacteriene sau otrăvuri (toxine) precum B. în cazul intoxicațiilor alimentare au potențialul de a declanșa gastrită acută. Orice fel de stres poate literalmente „să te lovească pe stomac”. În cele ce urmează vom analiza mai îndeaproape această conexiune. În acest moment, trebuie subliniat faptul că nu numai o viață de zi cu zi „stresantă” înseamnă stres pentru organism, ci că orice fel de situație fizică extremă declanșează reacții de stres în organism: arsuri, accidente, traume, maraton, dieta zero, frig extrem, căldură extremă, Setea, lipsa somnului și multe altele ...
Digestie și stres
Disconfortul în tractul gastro-intestinal este rareori de natură pur fizică. În marea majoritate a cazurilor, acestea sunt asociate cu factori psihologici: Stresul tinde să ne lovească „pe stomac”. Gândiți-vă, de exemplu, la probleme nerezolvate, durere, furie și resentimente. Factorii emoționali nu trebuie neapărat să apară ca gastrită, dar adesea se manifestă și ca constipație sau diaree. Abdomenul superior drept sub arcada costală (hipocondrul) este, de asemenea, cunoscut sub numele de „colțul meteo al sufletului”.
În acest context, este logic să recunoaștem „șantierele” emoționale și să le îngrijim. Metodele de relaxare în funcție de gustul dvs. personal pot, de asemenea, ajuta nu numai la reducerea stresului, ci și la o mai bună tamponare emoțională și fizică. Indiferent dacă găsiți relaxare cu yoga, Qi Gong sau o plimbare în pădure - există o gamă largă de opțiuni.
Obiceiuri alimentare: mâncare și băutură
În cazul gastritei acute, nu trebuie doar să evitați sau să reduceți toate alimentele iritante, condimentate și acide, ci și să le eliminați complet din meniu. Aceasta include, desigur, cafea, alcool și țigări! De asemenea, zahăr și lapte, precum și condimente puternice (de exemplu, piper, hrean, muștar fierbinte). De asemenea, trebuie să întrerupeți medicația care nu este absolut necesară - desigur, numai după consultarea medicului dumneavoastră. În timpul fazei acute, vă sfătuim să treceți la biscuiți/prăjituri de orez și apă caldă/ceai (mușețel, șarpe, balsam de lămâie). După faza acută, o dietă bogată în baze (cuvânt cheie echilibru acid-bază) constând din B. a pune din legume și cartofi. Ar trebui să evitați carnea, grăsimile, alimentele prăjite etc.
În anumite circumstanțe, ar trebui luată în considerare și o schimbare fundamentală a dietei dacă cauza gastritei este în totalitate sau parțială în obiceiurile alimentare și de băut.
Ciuperci vitale recomandate:
Hericium erinaceus/Igelstachelstachelbart
Hericium este ciuperca medicinală atunci când vine vorba de probleme gastro-intestinale. Vă susține corpul în refacerea mucoasei gastrice deteriorate și ameliorează neliniștea, frica și tensiunea la nivel psihologic. Deoarece există adesea o legătură cu psihicul în inflamația membranelor mucoase gastrice, Hericium acoperă ambele aspecte în mod egal. Hericium are, de asemenea, un efect antibacterian.
Reishi/Shiny Lackporling/Ganoderma/Ling Zhi
Reishi antiinflamator și calmant al durerii întărește, de asemenea, sistemul imunitar, printre altele. Efectul său general de echilibrare asupra sistemului nervos vă sprijină în ceea ce privește relaxarea, odihna și reducerea stresului.
Ciuperca Cordyceps sinensis/omida
Cordyceps este adesea menționat în primul rând atunci când vine vorba de tensiune mentală, emoțională sau psihologică. Se echilibrează și astfel ameliorează simptomele de stres. Tamponează reacțiile fizice de stres.
Shiitake
Shiitake stimulează sistemul imunitar. Prin urmare, se recomandă administrarea acestuia mai ales în cazul inflamației mucoasei gastrice cauzată de factori virali/bacterieni, posibil cu dovezi ale bacteriei Helicobacter pylori. Prezența sa poate fi responsabilă pentru dezvoltarea gastritei.
Auricularia judae/Judasohr/Mu Err
Judasohr are un efect antiinflamator asupra tuturor suprafețelor corpului, adică asupra tuturor pielilor și membranelor mucoase. Favorizează circulația sângelui și astfel susține vindecarea rănilor în zona gastro-intestinală.