Disconfort vagal cum să reacționezi Femeia actuală MAG
Căderea în întuneric poate fi uimitoare, dar rareori este gravă. Câteva gesturi sunt suficiente pentru a pune din nou victima în picioare.
Scenariul
Sunteți într-un magazin după o dimineață de cumpărături, sau în picioare pentru a vă plăti cafeaua sau la sala de gimnastică făcând o serie de mișcări. Dintr-o dată, cel mai bun prieten al tău îți spune că nu se simte bine. Fața ei este palidă, capul se învârte și se clatină. Este, probabil, un disconfort vagal (ele reprezintă două treimi din vrăjile de leșin). Această scădere a tensiunii arteriale este inofensivă, dar necesită un răspuns adecvat.
Atitudinea corectă
Prioritatea este de a preveni victima să se rănească singură dacă leșină. Încercați să o faceți să se întindă punându-i o haină sau o eșarfă sub cap. Asigurați-vă că respiră bine desfăcându-și gulerul sau slăbind centura. Ridică-i picioarele. Această mișcare ajută la reglarea circulației și atrage sângele înapoi în creier. Dacă situația nu-i permite să se întindă, așezați persoana în jos și înclinați capul înainte. În cele din urmă, îi puteți pulveriza mâinile sau fața cu puțină apă rece pentru a stimula sistemul nervos simpatic, care este responsabil pentru accelerarea inimii.
Alertă sau nu ?
Disconfortul vagal nu are nicio cauză sau consecință gravă. Este cauzată de supraestimularea nervului vag, care trece prin corp de la stomac la creier, trecând prin inimă. Misiunea sa este de a încetini ritmul cardiac atunci când este în cursă. Dar când nervul vag devine ocupat, tensiunea arterială scade, iar creierul și alte organe suferă de lipsa irigării. Drept urmare, victima este greață, transpira, vederea i se estompează și se simte rău. Rareori se stinge, sau doar câteva secunde. Problema este de obicei rezolvată în aproximativ zece minute și nu necesită sosirea ajutorului.