Discuri glisante - cumpărare vânzare - optigura
De ce să folosiți discuri glisante în antrenamentul cu greutăți ?
Discurile glisante, sau discurile glisante, sunt discuri glisante care trebuie poziționate pe podea, care pot fi utilizate în timpul unui antrenament acasă sau în sala de gimnastică. Discurile mici, compacte și ușoare, cu alunecare, pot fi transportate oriunde te duci și sunt un accesoriu excelent pentru culturism. Aceste discuri sunt rotunde și plate și sunt proiectate pentru a crea o suprafață de alunecare între mâini sau picioare și sol.
Datorită discurilor de alunecare, sunteți în contact cu o suprafață alunecoasă și, prin urmare, instabilă, pentru a vă ajuta să lucrați întregul corp prin exerciții de greutate corporală. În timpul mișcărilor dvs., veți efectua contracții musculare concentrice și excentrice. În antrenamentul cu greutăți, acest tip de accesoriu vă poate ajuta să îmbunătățiți echilibrul, forța, rezistența, coordonarea, precum și flexibilitatea. Acestea vă pot ajuta să vă optimizați punctele forte, precum și cardio-ul, prin exerciții de intensitate ridicată.