Discutați cu compania dvs. de asigurări de sănătate.
Îmbunătățiți-vă sănătatea și pierdeți în greutate
S-ar putea să vă întrebați ce legătură are aderarea în piele cu pierderea în greutate. Acupunctura are efecte remarcabile. Acupunctura activează hormonii care cresc metabolismul și îmbunătățesc digestia. Acupunctura te va face să te simți mai liniștit, relaxat și mai puțin flămând.
Cum funcționează acupunctura
Acupunctura afectează atât bunăstarea fizică, cât și aspectele mentale ale pierderii în greutate. Acupunctura pentru scăderea în greutate funcționează prin reducerea poftei de mâncare, promovarea digestiei, calmarea sentimentelor și controlul apetitului.
Acupunctura stimulează producția de endorfine, proprii „hormoni de simțire” ai organismului. Nivelurile crescute de endorfine ajută la reducerea poftei de mâncare.
Tratamentul
Tratamentele de acupunctură sunt adaptate nevoilor individuale. Punctele corpului sau ale urechii sunt selectate pentru bunăstare generală, cu scopul de a îmbunătăți circulația sângelui și Qi (energia vieții).
Prin întrebări, diagnosticarea pulsului, a limbii și a stomacului, elaborez o prezentare generală a stării de sănătate și a motivelor excesului de greutate.
De îndată ce sunt identificate cauzele obezității, vă puteți întinde și vă puteți relaxa. Voi lipi ace mici, subțiri de păr, în diferite zone ale corpului. Odată ce acele sunt la locul lor, vă puteți odihni și relaxa, de obicei timp de 30 de minute. Acesta este un moment bun pentru a medita și a vă imagina cum veți simți când ați atins greutatea dorită.
Planul de tratament
Pentru cel mai bun tratament de acupunctură pentru scăderea în greutate, programați unul sau două tratamente pe săptămână pentru primele 2 săptămâni și apoi un tratament la fiecare 2 până la 3 săptămâni până când ajungeți la greutatea dorită. Tratamentele sunt o combinație de acupunctură pentru urechi și corp și Tuina (masaj). Ace de împământare sau semințe sunt utilizate între tratamente. Se recomandă auto-masaje specifice și/sau exerciții de qigong. De asemenea, se oferă recomandări privind obiceiurile alimentare și stilul de viață general.
Dieta/metabolismul
Glucidele sunt importante pentru o greutate sănătoasă. A face fără ele complet este calea greșită de urmat. Cina trebuie să fie cât mai redusă în carbohidrați. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care doresc să se slăbească, dar nu se mișcă prea mult. Deci, dacă doriți să slăbiți, ar trebui să preferați ciorbele, legumele și proteinele cu conținut scăzut de grăsimi din brânză de vaci, quark sau carne uscată, eventual orez basmati sau cartofi de casă (Gschwellti) seara.
Medicament
O varietate de medicamente pot reduce pierderea în greutate, cum ar fi tranchilizante, medicamente anti-anxietate, somnifere, unele antidepresive, litiu, cortizon, beta-blocante, tonice zaharate și tratamente hormonale slab controlate (cereți sfatul medicului dumneavoastră).
Cu asigurarea suplimentară, o parte din costuri pot fi rambursate de compania de asigurări de sănătate. Discutați cu compania dvs. de asigurări de sănătate.