Discuții, întrebări și răspunsuri din Forumul Dieta Apple, pentru ajutor, sfaturi și sfaturi
Întrebări, răspunsuri, discuții și ajutor
Aici puteți să scotociți, să participați activ la discuții, să răspundeți la întrebări sau să vă scrieți propria contribuție pe tema dietei cu mere. Dacă este pentru prima dată cu noi, vă rugăm să aruncați în prealabil regulile forumului nostru.
Întrebări cu răspuns (7)
30.05.19
Cât de mult pot slăbi?
Ați încercat vreunul dintre voi dieta cu mere și cât ați slăbit cu ea? Dacă o puteți face, poate chiar și 4 kilograme în 2 săptămâni. citiți mai multe>
20.02.2018
Cât de repede poți pierde în greutate cu dieta cu mere?
Trebuie să merg la o nuntă peste două săptămâni, pentru care am luat o rochie special făcută de la mireasă, din păcate am acum câteva ki. citiți mai multe>
19.03.14
Arderea grăsimilor este posibilă prin dieta cu mere?
Salut tu! Un prieten de-al meu își dorește cu adevărat să slăbească și urmează o dietă cu mere de luni. Nu cred absolut nimic. citiți mai multe>
08.03.14
Dieta cu mere este periculoasă și promovează anorexia etc. și este nesănătoasă?
Dacă într-adevăr sunteți doar mere, nu este animalul acela nesănătos? Ar trebui să faci asta deloc? Am auzit zilele trecute că da. citiți mai multe>
28.02.14
Dieta cu mere - mănâncă numai mere?
Cum funcționează dieta cu mere? Mi se pare foarte interesant ca un mare cunoscător al merelor și fructelor în general și aș putea m. citiți mai multe>
06/02/13
Дpfeldiat, chiar funcționează?
Bună! Am auzit de dieta cu mere și am vrut să știu de la tine dacă funcționează cu adevărat și nu total inestetic. citiți mai multe>
27.01.11
Stomac deranjat de acidul din mere?
Bună ziua, nu este cu adevărat posibil să vă supărați stomacul cu o dietă pură cu mere, cu tot acidul din mere? Adică greu se poate. citiți mai multe>
Întrebări cu răspuns inadecvat (2)
Dieta cu mere pentru a slăbi în 2 săptămâni
Bună ziua, plec în vacanță în aproximativ 2 săptămâni și vreau să slăbesc (doar pentru plajă) Nu sunt supraponderal sau ceva, dar aș vrea câteva kilograme mai puțin și nu cu peste 6 kilograme mai puțin! Mă tem că, dacă o voi începe cu o săptămână înainte, nu se va întâmpla nimic. Cerere de răspuns. Lg
Cu siguranță puteți pierde rapid în greutate prin exerciții fizice și o dietă ușoară. Mâncați sănătos și echilibrat și faceți sport. Dacă vrei cu adevărat să slăbești nesănătos, poți încerca shake-uri sau bare de înlocuire a meselor.
Nu pot confirma că pierderea în greutate cu shake-uri este absolut nesănătoasă. De asemenea, am slăbit cu shake-ul Balancia și nu am găsit totul nesănătos. Nu am avut niciodată senzația că corpului meu îi lipsește ceva sau că ceea ce făceam îmi dăunează corpului. Am obținut rezultate foarte bune cu el și am în continuare greutatea dorită pe care am obținut-o (dar, desigur, nu pot vorbi decât despre mine.
Sport și alimentație sănătoasă
Aș recomanda exercițiile fizice și consumul unei diete sănătoase și ușoare. Dietele radicale nu sunt bune pentru corpul tău și oricum duc la un efect de yo-yo. V-aș recomanda să căutați alternative pe termen lung:)
Sport și alimentație sănătoasă
Mergeți la jogging sau la înot și nu mâncați dulciuri în acest timp. În plus, mâncați multe legume și evitați alimentele excesiv de grase. Aceasta este cea mai bună opțiune.
Voi încerca și eu, începeți astăzi cu el Încercați apfwldiдt
Cum vă motivați să respectați dieta?
Hei băieți, v-am întrebat cum vă motivați pentru că am încercat să fac dieta încă de ieri, dar am avut deja mahmureală ieri și astăzi am mâncat ceva cald odată, dar vreau să o iau pentru că voi avea o conferință în curând și încă foarte mult Trebuie să pierzi mult, astfel încât 16 kilograme nu ar fi rău și poate chiar și în 2-3 săptămâni. Vă rog să-mi răspundeți că este rău dacă mănânc o masă caldă în timpul zilei.
Bea multa apa!
Bună, Sophie,
primele zile ale unei diete sunt întotdeauna cele mai dificile! Este important să urmați o dietă bună și nu aceste planuri rapide de slăbire, deoarece riscul efectului de yo-yo crește. Este important să recunoaștem dacă ți-e foame deloc! Uneori sete se confundă cu foamea. Înainte de a merge repede la frigider, bea mai întâi puțină apă sau ceai (fără zahăr!). Cu siguranță asta te va ajuta;) LG.