Diseară j; crăpat, j; am mancat bomboane!

Făceam dukan de luni trecută, pierdusem 2K200 și acolo, cu o duminică festivă, am luat înapoi 2. Încă nu am făcut 2 kilograme de diferență.
Și în seara asta, am crăpat, am mâncat bomboane.
Mâine mă întorc serios la asta, dar hei, mă enervează să fiu așa.

diseară

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Am spart și eu!
Am mâncat nu doar o jumătate de baton de ciocolată cu lapte, ci în plus 3 creioane cu ciocolată, un iaurt cu o lingură de gem în ea, două ceaiuri super dulci și câteva bomboane. De fapt sunt dependent de zahăr. Sunt foarte lacomă Pot să mănânc un tort întreg pentru a-l gusta, brusc nu-mi pot pierde prea mult 4 kg. Cu toate acestea, anul trecut, după o lună de suplimente și lipsuri de zahăr (ceai fără zahăr = yuck = sacrificiu foarte mare) fără bomboane și fără pâine am pierdut. 700 de grame! deprimant koi totul degeaba!