Distensia abdominală după naștere

Am avut primul meu copil în urmă cu paisprezece luni și, ca urmare, mușchii drepți din abdomenul meu s-au separat, nu foarte depărtați. Observăm un fel de gol sub buric.

abdominală

Aș dori să știu dacă există orice tip de exerciții care vor face mușchii să se unească din nou sau dacă există modalități prin care acest lucru nu se va mai repeta într-o a doua sarcină. În plus, aș vrea să știu și dacă vergeturile sunt legate de această distensie abdominală.

Răspunsul specialistului

Distensia abdominală despre care vorbiți se numește „diastază rectală” sau „separare abdominală” și, după sarcină, tocmai la nivelul buricului mușchii sunt cei mai îndepărtați, deoarece este zona care crește. diametru. Cu exercițiul fizic localizat, tonusul muscular poate fi îmbunătățit, dar va exista întotdeauna o anumită separare.