Diversitate în alimentele complementare HiPP
De ce este astăzi - spre deosebire de înainte - varietatea și varietatea recomandate pentru alimentele complementare?
În primele luni de mâncare complementară, bebelușii sunt deosebit de deschiși la noi arome. Prin urmare, se recomandă ca bebelușilor la această vârstă să li se ofere o varietate sănătoasă de alimente. Dacă bebelușii se obișnuiesc devreme cu diferite arome și alimente sănătoase, aceștia le pot accepta mai bine mai târziu. În plus, o dietă variată făcută din ingrediente sănătoase asigură o aprovizionare echilibrată de nutrienți ulterior. În trecut, se recomanda să luați o dietă unilaterală pentru a preveni alergiile. Astăzi știm, după multe studii științifice, că este important, de asemenea, ca sistemul imunitar să cunoască ingrediente precum pește, ouă sau lapte la vârsta alimentară complementară.
Cum pot implementa cel mai bine această recomandare atunci când îmi hrănesc copilul?
Meniul de prânz este prima masă completă completă a bebelușului. Este minunat că există atât de multe opțiuni delicioase pentru o schimbare. După ce bebelușul tău s-a obișnuit să mănânce din lingură și ai construit aceste mese complementare în etape, poți oferi varietate zilnică. De exemplu, într-o zi aveți un meniu cu porumb, cartofi și curcan și a doua zi orez vegetal cu pui. Puteți adăuga varietate dietei bebelușului dvs. alegând diferite tipuri de legume, carne, ocazional pește și mese vegetariene.
HiPP My BabyClub: Înregistrați-vă acum și beneficiați de multe avantaje!
Oferte în magazinul HiPP: economisiți până la 50%!
Concurs foto: câștigă cu micuța ta dragă!
Un alt sfat: De asemenea, rămâneți pe minge cu ingrediente care sunt respinse odată/inițial, deoarece studiile arată că adesea durează până la 10 „încercări” înainte ca un copil să se obișnuiască cu ingrediente noi și apoi să se bucure de mâncare. Pur și simplu oferi terci din nou și din nou, dar nu forța copilul să mănânce terci.
de asemenea poti fi interesat de
Bebelușii au într-adevăr nevoie de carne? Aflați mai multe acum.
Planul nutrițional: un ghid pentru hrănirea bebelușului
Început alimentar complementar: sfaturi utile în videoclipul nostru de sfaturi.