Diverticuloză - Opțiuni de tratament pentru boli

Cuprins

Tablou clinic
diagnostic
cauzele
Curs/consecințe
Când la doctor
Prezentare generală
Medicament
nutriție
Sport/fitness
Alții
Diverticulele nu cauzează de obicei niciun simptom
Diverticuloză este o boală a bogăției
Cum să mâncați o dietă bogată în fibre:
Bea mult, cel puțin 2 litri pe zi
Ești ușor predispus la constipație?
Ești supraponderal?
Iată câteva sfaturi sportive pentru tine

Tablou clinic
diagnostic
cauzele
Curs/consecințe
Când la doctor
Prezentare generală
Medicament
nutriție
Sport/fitness
Alții
Diverticulele nu cauzează de obicei niciun simptom
Diverticuloză este o boală a bogăției
Cum să mâncați o dietă bogată în fibre:
Bea mult, cel puțin 2 litri pe zi
Ești ușor predispus la constipație?
Ești supraponderal?
Iată câteva sfaturi sportive pentru tine

Tablou clinic

Un diverticul este o protuberanță în formă de sac. Apariția mai multor diverticuli în intestin se numește diverticuloză. Intestinul gros este aproape întotdeauna afectat, rareori intestinul subțire.

Diverticulele intestinale sunt frecvente. Persoanele în vârstă sau supraponderale sunt de preferință afectate. Acestea apar rar până la vârsta de 40 de ani. Fiecare a treia persoană este afectată de vârsta de 60 de ani, peste 40% până la vârsta de 70 de ani, de cele mai multe ori bărbații

Diverticulele nu cauzează de obicei niciun simptom

Mulți nu își observă umflăturile în intestine. În majoritatea cazurilor, boala nu prezintă simptome și este descoperită doar întâmplător, de exemplu în timpul colonoscopiei. Atunci când apar simptome, următoarele simptome sunt tipice: alternanță între diaree și constipație, gaze și durere în abdomenul inferior. Cu toate acestea, proeminențele tind să acumuleze scaun, ceea ce irită mucoasa și poate duce la inflamație (numită diverticulită).

diagnostic

Diverticuloza apare adesea întâmplător, de exemplu în timpul unei colonoscopii sau al unei clisme de contrast. Diagnosticul se poate face și prin intermediul tomografiei computerizate sau a ultrasunetelor.

cauzele

La persoanele sănătoase, peretele colonului arată tubular și neted. Creșterea constantă a presiunii, de exemplu în cazul constipației cronice, duce la umflături în peretele intestinal în punctele slabe, așa-numitele diverticuli.

Diverticuloză este o boală a bogăției

Nu cunosc niciun grup de populație în așa-numita lume a treia. Se crede că acest lucru se datorează dietei. La noi, mâncarea este de obicei tratată și rafinată, deci este săracă în fibre. Cu toate acestea, fibra crește greutatea scaunului, reduce timpul de trecere în intestin cu aproximativ jumătate și astfel previne constipația, o cauză majoră a bolilor diverticulare. Lipsa exercițiilor fizice este un factor de risc suplimentar.

Curs/consecințe

Cea mai frecventă complicație este diverticulita, o inflamație a diverticulului care este însoțită de dureri severe la nivelul abdomenului inferior stâng.

Când la doctor

Pot apărea întotdeauna complicații pentru care ar trebui să consultați cu siguranță un medic. Acesta este cazul, de exemplu, dacă suferiți de dureri constante sau severe la nivelul abdomenului. Sângele din scaun, așa-numitul scaun tar, este, de asemenea, un semnal de alarmă și necesită clarificări medicale.

Poti sa faci asta:

Prezentare generală

Umflăturile existente în intestin nu pot fi reduse, dar puteți face multe pentru a preveni agravarea bolii. Acest lucru se poate face cu un efort relativ mic prin schimbarea dietei la o dietă bogată în fibre și, eventual, reducerea excesului de greutate. În plus, exercițiile fizice regulate sunt benefice.

Medicament

Ingerarea de fibre solubile, de exemplu sub formă de semințe de purici indiene (= straturi de semințe Plantago ovata) sau gumă de guar parțial hidrolizată, s-a dovedit. Poate reduce simptomele și poate preveni adesea dezvoltarea diverticulitei.

nutriție

Asigurați-vă că digestia dvs. este întotdeauna excelentă, combinând cu atenție mâncarea. Următoarele informații ar trebui să vă ajute în acest sens.

Pentru a preveni o nouă inflamație, dieta ar trebui schimbată într-o dietă bogată în fibre, dar scăzută în fibre. De exemplu. aportul zilnic de tărâțe de ovăz sau semințe de in zdrobite, având în vedere suficientă hidratare. Cantitatea de aport este crescută zilnic până când ajungeți la 30-50g (aprox. 3 linguri).

Pentru a preveni o nouă inflamație, vă recomandăm:

dieta bogata in fibre
o renunțare la alimentele flatulente
Dacă aveți vreodată senzația că nu puteți obține un aliment, lăsați-l în afara dietei în viitor. Acest lucru este frecvent, de exemplu, în leguminoase. Mulți oameni reacționează la acest lucru cu gaz.
multe lichide
Este important, mai ales dacă aveți o dietă bogată în fibre și aveți tendința de a pierde scaune, că beți mult, cel puțin 2 litri pe zi!

Cum să mâncați o dietă bogată în fibre:

Fibra de cereale, așa cum se găsește în amestecurile de pâine integrală, tărâțe și musli, este recomandată în special. Zaharul se adaugă de obicei la amestecurile de musli gata preparate. De aceea este mai sănătos dacă îți faci propriul musli. Nucile și migdalele se potrivesc bine cu dieta ta. Cu pâinea integrală, trebuie să vă asigurați că nu conține cereale integrale, dacă este posibil, ar trebui să întrebați brutarul despre pâinea făcută din făină integrală.

Cartofii, fructele, salata și legumele sunt, de asemenea, deosebit de sănătoase pentru dvs. Iar dintre acestea, la rândul lor, leguminoasele uscate sunt recomandate în special, deoarece conțin multă fibră și, datorită conținutului ridicat de agenți de încărcare, mere, citrice, banane, morcovi și sfeclă de zahăr. Aveți grijă să nu mâncați sâmburi mai mari.

Dacă nu ați mâncat multe produse din cereale integrale până acum, este posibil ca intestinele dvs. să fie nevoite să se obișnuiască cu schimbarea dietei. În perioada de tranziție - durează aproximativ o săptămână - este posibil să suferiți ușor dureri abdominale și flatulență temporar. Dacă totuși nu puteți tolera pâinea integrală, puteți lua în schimb fibre solubile în plus față de mâncare. Sunt disponibile, de exemplu, sub formă de gumă guar parțial hidrolizată sau semințe de purici indieni (disponibile în farmacie).

Bea mult, cel puțin 2 litri pe zi

Aceasta este o TREBUIE absolută dacă aveți o dietă bogată în fibre și aveți tendința de a avea scaune ferme!

Produsele din făină albă și zahărul nu sunt potrivite pentru dvs. De asemenea, nu este recomandat să consumați cantități mari de carne, cârnați, brânză și pește. Deoarece toate aceste produse conțin foarte puțin sau deloc fibre. Pentru paste, ar trebui să preferați paste din grâu integral. Unele fibre vegetale dificil de digerat pot fi depuse în diverticuli. Acestea sunt de ex. fibrele de sparanghel, porumb, rubarbă, ananas, dar și piei de struguri, varza fiartă și piei interioare ale portocalelor.

. Și nu în ultimul rând, nu vă înghiți mâncarea, mestecați-o bine

Ești ușor predispus la constipație?

Apoi, ar trebui să evitați și toate alimentele care au un efect constipant. Acestea sunt de ex. ceai negru și verde puternic, vin roșu, cacao și alimente care conțin cacao.

Acidul lactic și fructul (conținut în iaurt sau mere, de exemplu), pe de altă parte, stimulează activitatea intestinului și, prin urmare, sunt sănătoși pentru dvs.

Ești supraponderal?

Apoi mănânci și calorii reduse până când ai atins greutatea normală.

Sport/fitness

Exercițiile de orice fel sunt bune pentru tine. Nu trebuie să faci sport performant, dar exercițiile fizice au multiple efecte pozitive asupra corpului tău. Odată ce stimulează metabolismul și astfel vă ajută să reduceți excesul de greutate. De asemenea, promovează digestia și circulația sângelui în tot corpul.

Iată câteva sfaturi sportive pentru tine

Lăsați mașina și liftul și mergeți pe jos.
Reluați plimbarea dovedită de duminică după-amiază.
Când ai dansat ultima dată? Dansul este distractiv și potrivit pentru tineri și bătrâni.
Mergeți la o baie. Masajul corporal prin apă are un efect pozitiv asupra intestinelor.

Cel mai bine este să faci sport împreună cu ceilalți. Cereți ofertele de la clubul dvs. sportiv local sau de la centrul de educație pentru adulți.

Ia inițiativă! Sănătatea ta îți va mulțumi.

Alții

În cazuri individuale, poate fi luată în considerare îndepărtarea chirurgicală a bucății de intestin afectate. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să faceți acest lucru dacă aveți sângerări, îngustare, formare de fistule sau abcese sau o perforație care pune viața în pericol.