Diverticulum 10 sfaturi nutriționale pentru a le trata revista santé

Adesea odată cu vârsta, diverticulii, herniile mici amplasate în intestine, pot declanșa inflamații sau infecții. Odată ce diagnosticul este pus prin colonoscopie, este necesar să se promoveze tranzitul regulat.

sfaturi

În parteneriat cu WW

Mancarea este una dintre cele mai importante surse pentru asigurarea unei sanatati bune si evitarea anumitor afectiuni. Astfel, favorizarea alimentelor sănătoase și activitatea fizică regulată vă poate ajuta să îmbătrâniți mai bine. La orice vârstă, este important să promovăm o dietă echilibrată, care să fie o sursă de bunăstare. Acesta este motivul pentru care WW (noul Weight Watchers) nu vă mai face doar să pierdeți kilogramele în plus, ci vă permite, de asemenea, datorită myWW®, nou program ultra personalizat, să beneficieze de sfaturi și chiar de antrenament pentru a trăi mai bine și a mânca mai bine în fiecare zi. Adoptând un stil de viață mai bun, te vei simți mai bine și vei elimina anumite tulburări care uneori îți distrug viața. Deci, de ce să așteptați pentru a profita de aceste sfaturi ?

In timpul atac de diverticulită cu dureri severe sau sângerări în scaune, consultați imediat medicul dumneavoastră care vă va prescrie un dietă fără reziduuri să-ți odihnești colonul.

În meniu: orez și paste albe, produse lactate, bulion ... dar mai ales nici fructe și legume, nici cereale integrale. Cu cât colonul este mai gol, cu atât riscul de complicații este mai mic. Iată cele 10 sfaturi pentru utilizarea de zi cu zi.

1. Mestecați mult timp

Măcinați alimentele - în special cele mai grele - și înmuiați-le în salivă facilitează digestia în stomac. Acest lucru îi împiedică să intre în colon în întregime și să se blocheze în diverticuli, ducând la inflamație. În mod ideal, cu fiecare mușcătură, luați o cantitate rezonabilă, vă așezați tacâmurile, mestecați mult timp și înghițiți înainte de a trece la următorul.