Divorțul de somn Ce înseamnă noua tendință a relației
Pare destul de trist, dar nu este atât de dramatic: tot mai multe cupluri trăiesc în așa-numitul divorț de somn. Dar ce se află în spatele ei?
Un somn bun și sănătos este important pentru toată lumea. Dacă acest lucru nu este garantat, poate zgâria substanța pe termen lung. Nu doar problemele de somn sau un bebeluș flămând pot fi responsabili pentru un somn prost, ci și propriul partener. Dacă doarme neliniștit, sforăie, se ridică frecvent, are ore de culcare diferite sau trage pătura, acest lucru vă poate afecta serios somnul. Dacă cuplurile își tulbură permanent somnul, atunci adesea singurul lucru care ajută este divorțul de somn - adică dormit în paturi separate sau chiar în camere.
Probleme de somn = probleme de relație
Un sondaj realizat de un producător american de paturi a arătat că 30 la sută din 3.000 de respondenți au vorbit deja despre opțiunea de somn separat și o iau în considerare. În timp ce pentru mulți dormitul împreună în pat face parte dintr-o relație, cuplurile afectate o văd foarte diferit. Un studiu din 2016 a constatat că problemele de somn și de relație apar de obicei în același timp. În plus, șansele sunt mult mai mari ca un partener care a dormit prost din cauza tulburărilor nocturne să fie mult mai iritabil a doua zi și ar putea crea un conflict.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Divortul de somn nu înseamnă separare
Scriitorul din Utah, Daryl Austin, este într-un divorț de somn și este un mare fan al acestuia: „Avem șansa să ne dorim unul de celălalt. Acest dor duce la o reuniune fericită în fiecare dimineață. ”Terapeuții de relații subliniază, de asemenea, că cuplurile care dorm separat nu au o relație mai proastă decât cuplurile care împart un pat. Dimpotriva. Deci, dacă tânjești după mai multă odihnă și relaxare noaptea, atunci poate ar trebui să „divorțezi”. Dar, desigur, numai în bine.