Do l; dragostea dimineața este mult mai bună pentru sănătatea ta decât; un mic dejun; inimă, dovadă

Făină de ovăz: 0 - Orgasm: 1.

Cafea puternică, mic dejun bogat în vitamine, duș revigorant, aceasta este rutina sacrosantă a dimineții, cea pe care o urmăm la litera pentru a începe ziua cu piciorul drept. Și totuși, se pare că uităm esențialul: o parte a picioarelor în aer dimineața. Lăsați scepticii să-și împacheteze fruntea: sexul de bună dimineață este într-adevăr ideal pentru un început bun de zi. Când utilul se alătură plăcutului, ar fi cu adevărat greșit să renunți.

dragostea

# 1 Mențineți-vă starea fizică

Inutil să spunem: pentru a avea o stare bună de sănătate, activitatea fizică este foarte importantă. Cu toate acestea, între serviciu, lucrări ulterioare cu prietenii și petreceri Netflix, uneori este dificil să încadrăm un antrenament în programul nostru încărcat. Acesta este motivul pentru care a face dragoste dimineața se dovedește a fi inteligent: suntem deja în pat, ne deplasăm 10, 15, 20 de minute, o înțelegem bine. și, în plus, ardem calorii în acest proces. Totul depinde de pozițiile alese dar, în fiecare minut, am cheltui între 3 și 7 calorii, conform unui studiu raportat de Daily Medical. Nu-i rău huh ?

# 2 Sporeste buna dispozitie

Probabil că l-ați observat: după un orgasm, sunteți într-o dispoziție mai bună imediat. Pur și simplu pentru că plăcerea sexuală eliberează un nivel ridicat de endorfină, acest hormon al fericirii, care este, de asemenea, un excelent anti-migrenă. Într-adevăr, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Munster, 60% din durerile de cap dispar după sex. Și este cu siguranță mai natural decât un ibuprofen.