Do l; îmi place să slăbesc - blogul
Astăzi, soluțiile oferite pentru scăderea în greutate sunt pe cât de variate. De la cele mai scumpe la cele mai neobișnuite, inclusiv metode naturale, există ceva pentru toate gusturile și toate bugetele. Unii vă vor sugera capsule de slăbire, în timp ce alții vă vor recomanda să urmați o dietă drastică sau să optați pentru abonamentul la sală. Vorbind despre sport, el este într-adevăr un sport plăcut care arde calorii și nu costă mult: a face dragoste. Din ce în ce mai multe studii par să dorească să combine utilul cu plăcutul. Putem pierde în greutate în timp ce ne distrăm cu adevărat ?
O activitate benefică mai presus de toate
Înainte chiar de a aborda problema caloriilor, este important să recunoaștem că activitatea sexuală bine făcută este benefică sănătății în multe feluri. Într-adevăr, conform mai multor studii serioase pe această temă, a face dragoste crește speranța de viață și este excelent pentru a stresa și ameliora durerea: „într-adevăr, imediat după sex mă simt mai zen” îți spui. Ai dreptate. De asemenea, a face sex cel puțin de 5 ori pe săptămână ar contribui la scăderea riscului de cancer de prostată cu 30%. Dar care sunt efectele reale ale sexului asupra arderii caloriilor? ?
A face dragoste arde regulat calorii ?
Da. Acesta este un fapt și nu trebuie să fii un om de știință pentru a-l vedea singur. În plus, chiar dacă nu pierzi la fel de multe calorii făcând relații sexuale ca și când faci mișcare regulată, este totuși mai plăcut. Cu toate acestea, la fel ca în cazul oricărei activități sportive, nu toate exercițiile arde aceeași cantitate de calorii. Unele poziții sunt, prin urmare, mai eficiente decât altele la arderea caloriilor. Astfel, cele mai bune poziții pentru pierderea eficientă a unor calorii sunt: - Sex în picioare: mai puțin confortabil, dar necesită mai mult efort - Andromaca: femeia este deasupra bărbatului care stă culcat. Reversul este valabil pentru bărbatul din practica misionarului (bărbatul de deasupra femeii înclinate) - Masturbarea ar ajuta, de asemenea, la arderea unor calorii la fel ca sexul oral (felatie, cunnilingus etc.) - Preludii: acum ai unul mai multe motive pentru a nu sări peste acest pas important.