Doar jumătate din cercul care revarsă adevărul
Actualizat: 05/11/20 - 21:23
la apă(p.m). Fie că este vorba de publicitate pe vitrină pentru vânzarea de substanțe vitale la cizmar, o miere antivirus pusă în magazinul TV sau suplimente nutritive pentru a proteja nutriționiștii de virușii de pe Internet - consumatorii ar trebui să rămână critici și vigilenți chiar și în timpul pandemiei de coroană.
„Există din ce în ce mai mulți furnizori care folosesc pandemia coronă pentru a scoate banii din buzunarele consumatorilor necontentați”, spune Wiebke Franz de la centrul de consiliere pentru consumatori din Hesse.
„Dacă este încă evident cu cizmarul că nu este de așteptat niciun sfat de specialitate sau cunoștințe aprofundate despre suplimentele alimentare, majoritatea consumatorilor din farmacii sau de la nutriționiști își asumă sfaturi serioase”, continuă Franz. În farmacii, suplimentele alimentare cu vitaminele C, D și zinc se află acum din ce în ce mai mult pe tejghele. Când sunt întrebați, acestea sunt adesea susținute ca fiind pozitive pentru sistemul imunitar. „Practic este adevărat”, explică Franz.
"Cu toate acestea, se păstrează în mare parte secretul că aportul suplimentar de vitamine are sens doar dacă există un deficit. Pentru a obține suficient din acești nutrienți, nu sunt de obicei necesare suplimente alimentare." Există o mare încredere în opiniile experților, de exemplu de la nutriționiști sau nutriționiști. Atenție: unii publică informații bine fundamentate pe site-urile lor web, inclusiv despre efectele nutrienților asupra sistemului imunitar, comparabile cu informațiile furnizate de Societatea Germană de Nutriție sau de Institutul Robert Koch.
În plus, ele se referă adesea la studii care ar trebui să demonstreze efectele descrise. „Dar doar câteva studii privind suplimentele alimentare sunt cu adevărat semnificative”, spune Franz.
Alimente nu proteja de la viruși
Dacă, la sfârșitul informațiilor de fapt, există oferte privind suplimentele nutritive adecvate, acest lucru pune la îndoială neutralitatea experților - la fel ca reclamele și linkurile către magazinele online ale altor furnizori. Instrucțiuni despre cum să distingi ofertele de informații serioase de cele dubioase sunt disponibile pe Suplimentele nutriționale Klartext.
O dietă echilibrată care acoperă necesarul de energie oferă oamenilor sănătoși nutrienți suficienți. În schimb, un aport de nutrienți care este semnificativ mai mare decât necesarul poate fi chiar dăunător sănătății. De exemplu, o doză mare de vitamina D pe termen lung poate favoriza calcificarea inimii, rinichilor sau plămânilor. O selecție variată de alimente, combinată cu exercițiile fizice, asigură o rezistență suficientă. Suplimentele alimentare au sens numai dacă nu se poate satisface necesitatea anumitor substanțe nutritive, de exemplu din cauza bolilor sau restricțiilor alimentare.
Și oricum: suplimentele alimentare și dietetice nu pot proteja împotriva virușilor și nici nu pot atenua boala Covid 19.