Documentare Netflix despre nutriție și l; nutriție Toutelanutrition
Nu în fiecare zi vei fi obligat să stai pe canapea și să te uiți la televizor! Dar cateodata, unele programe merită să fie văzute pentru motivația pe care o pot menține sau declanșa, ce se întâmplă când privești alte persoane care își ating obiectivele în timp ce depășesc obstacolele vieții.
Data viitoare când vă oferiți o seară de odihnă sau nu vă simțiți suficient de motivați pentru a găti o masă sănătoasă sau pentru a merge la un antrenament, ia loc în fața Netflix și urmărește următoarele documentare !
Flămând de schimbare
Dacă te simți constant confuz și frustrat cu industria alimentară, spune-ți că nu ești singur. Realizatorii din spatele „Hungry for Change” fac bilanțul secrete și strategii de marketing înșelătoare folosite de industria alimentară și sănătate pentru a vă încuraja să cumpărați produse noi pentru slăbire sau bunăstare.
Dar Cunoașterea este putere. Odată ce înțelegeți cum ne manipulează grupurile mari, veți putea adopta reflexele potrivite pentru a mânca sănătos fără a vă goli contul bancar.
Mai mare mai puternic mai repede
Acest documentar analizează în profunzime utilizarea steroizilor pentru îmbunătățirea performanței atletice. Regizorul și subiectul filmului, Chris Bell, lasă întrebarea deschisă: - Chiar merită?
Froning: cel mai potrivit om din istorie
Această legendă Crossfit este cu adevărat o forță a naturii. Acest documentar din 2015 urmează Rich Froning în căutarea celui de-al patrulea titlu CrossFit Games, scufundându-se în viața sa de super atlet. Descoperim un fiu, un tată și un soț, dovedind că în adâncul său nu este atât de diferit de ființa umană obișnuită.
Super-dimensiunea mea
„Super-Size Me” este un documentar din 2004 pe care se concentrează ce se poate întâmpla atunci când alegem în mod deliberat să mâncăm prost. Cineastul Morgan Spurlock își folosește propriul corp pentru a vedea cum reacționează după aceea 30 de zile consecutive de fast-food: Mc Donald’s de la micul dejun la cină! Spurlock are propriile părtiniri, desigur, și experimentul este departe de a fi științific, dar mesajul este greu de ignorat: consumul de alimente prea procesate are repercusiuni directe asupra fizicului și asupra sănătății.