DoktorWeigl explică deficitul de potasiu și potasiu - ce trebuie făcut în caz de hipokaliemie, cauze, simptome; nutriție

făcut

Potasiul este un mineral care este ingerat cu alimente. Dacă există un deficit de potasiu, acesta poate pune viața în pericol. - Dr. Tobias Weigl

Verificat de către profesioniștii din domeniul medical și scris conform celor mai bune standarde științifice

Acest text a fost creat în conformitate cu literatura medicală, ghidurile și studiile actuale și a fost verificat de un profesionist medical înainte de publicare.

Potasiul este unul dintre mineralele care joacă un rol important în corpul uman: sodiu, fier, calciu, zinc și potasiu, alături de alte microelemente, asigură funcționarea corpului, în special a celor sensibile. Echilibru între interiorul și exteriorul celulei, rămâi constant. Potasiul (necesarul zilnic este de aproximativ 2 grame) este necesar pentru echilibrul fluidelor și „capacitățile electrice” ale celulei, în mod explicit transmiterea impulsurilor electrice către celulele nervoase și musculare.
Bilanțul de potasiu este strict reglementat și excesul de potasiu (datorită aportului excesiv de substanțe alimentare sau de potasiu sau levigării potasiului din oase) este pur și simplu eliminat. Dacă este furnizat prea puțin potasiu, pot apărea simptome de deficiență, deoarece organismul nu poate produce el însuși potasiu. Semnele tipice ale unui deficit de potasiu sunt oboseală, o durere de cap și Ameţeală.

Potasiu: mineral pentru transmiterea stimulilor

Simptomele care au îngrijorat-o pe Sarah în acea dimineață sunt semne tipice ale unui deficit de potasiu - în primul rând, potasiul asigură menținerea tensiunii electrice între celule și spațiul extracelular. Această tensiune de bază (potențial de repaus) este cuplată la o distribuție precisă a diferitelor elemente sub formă dizolvată (ioni) între interiorul celulei și exteriorul celulei. Potasiul apare natural (98%) intracelular și este prezent doar în cantități mici în spațiul extracelular. Deoarece membranele celulare sunt deosebit de conductive (sau permeabile) pentru ionul de potasiu pur și simplu încărcat pozitiv, potasiul determină în mare măsură "Tensiunea de bază a celulei".
În acest videoclip, Dr. Tobias Weigl de ce potasiul este foarte important pentru noi și la ce boli și probleme poate duce un deficit de potasiu.

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna YouTube

Celula restabilește apoi potențialul original de odihnă prin eliberarea ionilor de sodiu. Astfel de schimbări de încărcare sunt utilizate pentru a transmite semnale electrice de la celulă la celulă și pentru a permite transmiterea stimulilor pe distanțe relativ mari. Prin urmare, potasiul este vital pentru menținerea inimii, a sistemului nervos sau a mușchilor scheletici și intestinali literalmente „în funcțiune”.

  • Reglarea pH-ului
  • Schimb de potasiu și protoni (particule încărcate pozitiv) între interiorul celulei și exteriorul celulei în scopul reglării pH-ului
  • Reglarea tensiunii arteriale
  • Reducerea riscului de accident vascular cerebral

În mod normal, corpul conține aproximativ 130 de grame de potasiu. Cu toate acestea, pentru că el nu poate produce el însuși, mineralul trebuie preluat prin alimente. Potasiul se găsește în aproape fiecare aliment, dar unele alimente conțin o cantitate deosebit de mare. Acestea includ A. Soia, produse din cereale integrale, precum și diverse legume și fructe. Nucile, cafeaua și ceaiul negru conțin, de asemenea, o cantitate relativ mare de potasiu. Cu o dietă normală până la sănătoasă, cerințele de potasiu pentru adulți pot fi reduse 2 grame, pentru copiii de la un an este de 1000-1500 mg, în general acoperă.

Cauze: Acesta este modul în care apare deficitul de potasiu

Deși multe alimente conțin potasiu, o deficiență de potasiu (de asemenea: hipokaliemie, din greacă hipo- „sub” și latină -aemia/greacă haima „sânge”) nu este un fenomen rar. Afecțiunile gastrice sau intestinale care se manifestă prin vărsături sau diaree elimină o parte din potasiu direct din corp după absorbție, astfel încât simptomele de deficiență pot apărea relativ rapid.
Alte cauze care pot duce la un deficit de potasiu sunt:

  • consum excesiv de sare
  • Abuzul de alcool
  • transpirații abundente
  • Aport insuficient de lichide
  • cure de post unilaterale (dacă este necesar, post intermitent)

În cele din urmă, bolile sau medicamentele pot fi, de asemenea, responsabile pentru un nivel prea scăzut de potasiu în sânge. A .:

  • boli renale cronice
  • Diabetul zaharat
  • bulimie
  • luând laxative prea mult timp
  • Luarea medicamentelor pentru spălarea potasiului pentru drenaj

Simptome: Cum poate fi recunoscută o deficiență de potasiu?

Deficitul de potasiu nu se manifestă, mai ales la începutul apariției sale, prin simptome specifice care pot fi atribuite doar acestui simptom de carență. Prin urmare, este important să diferențiem deficiența de potasiu de alte boli cu simptome similare.
În primul rând, există simptome generale care pot indica un echilibru insuficient al potasiului:

  • oboseală
  • o durere de cap
  • ameţeală
  • greaţă
  • Dificultate de concentrare

În plus, dacă deficitul de potasiu persistă, există și simptome care afectează organismul mai grav:

  • Probleme circulatorii
  • Spasme musculare
  • constipație
  • Semne de paralizie
  • Aritmii cardiace

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe