Dole Nutrition
Mâncarea este o parte esențială a îmbătrânirii sănătoase. Când sunteți senior, există produse de preferat? Ar trebui să vă adaptați dieta odată cu înaintarea în vârstă? Aceste întrebări vor fi în centrul unui ciclu de ateliere de nutriție organizate de Health Space și destinate persoanelor cu vârsta peste 60 de ani. Trei nutriționiști, Catherine Lestradet, Estelle Lavalley și Aurélie Brochot vor oferi răspunsuri prin contribuții teoretice, dar și într-un mod mai participativ, cu exerciții ludice. „Scopul nu este să slăbești. Atelierele vorbesc desigur despre nutriția clasică, echilibrul, adaptarea la activitate ... dar mai presus de toate subliniază ceea ce este necesar pentru persoanele în vârstă. Îmbătrânim și metabolismul nostru este mai puțin eficient, dieta noastră trebuie să se adapteze ", spune Catherine Lestradet.
