DOMNIȘOARĂ; Dieta - Nu există un însoțitor special pentru dieta MS
La fel ca oricine altcineva, persoanele cu scleroză multiplă ar trebui să mănânce cât mai sănătos, echilibrat și bogat în vitamine și să respecte în general regulile de bază ale unei diete sănătoase. Deoarece nu există o dietă specială pentru SM, deoarece se propagă în mod repetat. Dr. Ulrich Kausch, neurolog rezident în Bogen, în Bavaria de Jos.
Pentru autor
Dr. Ulrich Kausch este neurolog și coproprietar al unei cabinete de neurologie și psihiatrie din Bogen, în Bavaria de Jos. O concentrare practică este îngrijirea pacienților cu scleroză multiplă. Dr. Kausch este, de asemenea, un medic naturist și practică acupunctura.
Experții în dietă vă recomandă să fiți foarte cumpătat cu carne, grăsimi și dulciuri și să mâncați ouă doar ocazional. În schimb, alimentele pe care le consumăm ar trebui să se bazeze în principal pe consumul de multe legume, produse din cereale și fructe. „Aceste reguli de bază se aplică persoanelor sănătoase și persoanelor cu scleroză multiplă”, relatează Dr. Kausch. Potrivit acestuia, este de asemenea important să mâncați acizi grași nesaturați, care se găsesc în principal în uleiurile vegetale și în produsele din pește.
Acordați atenție unei diete sănătoase
Pentru că faptul că nu există o dietă specială pentru SM, potrivit Dr. Nu-l induce în eroare pe Kausch gândindu-se că persoana în cauză ar trebui să mănânce acum orice îi vine în minte: „Este important ca organismul să fie bine aprovizionat cu nutrienți și cu toate mineralele și oligoelementele de care are nevoie”, explică neurologul. . Celulele, țesuturile și organele pot funcționa optim numai dacă aportul de bază este corect. „Dar numai atunci ne putem aștepta în mod justificat un efect pozitiv asupra sănătății”, a spus dr. Kausch.
Din punctul său de vedere, totuși, persoanele cu SM ar trebui să țină cont de câteva reguli de bază în ceea ce privește nutriția, chiar dacă se aplică și persoanelor sănătoase: „Cel mai bine mâncarea trebuie să fie proaspăt preparată. Apoi, conținutul de vitamine și substanțe valoroase din plante secundare este deosebit de ridicat ”, spune dr. Kausch. Potrivit lui Kausch, alimentele de lux nu sunt tabu, ci ar trebui consumate doar cu măsură. În general, supraponderalitatea, dar și subponderalitatea, trebuie evitate pe cât posibil.
De asemenea, ar trebui să fie băut din abundență, astfel încât schimbul de substanțe în țesuturi și astfel metabolismul să poată funcționa optim. Dr. Kausch: „Toată lumea ar trebui să bea cel puțin un litru și jumătate până la doi litri. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să consumi apă, spritzere de suc sau ceaiuri neîndulcite. "