Dop de apetit și detoxifiant
Foto: istock/Liza McCorkle
100 g anghinare are 22 kcal.
Blocanții de grăsime sunt alimente care vă stimulează metabolismul și astfel topesc grăsimile. Am reunit cele mai bune pentru o viață de zi cu zi sănătoasă.
8-Ceai-de-fructe-–- Opreste-pofta-de-dulciuri>> 8. Ceai de fructe - Opreste pofta de dulciuri
Ceaiurile de fructe nu conțin frunze de ceai, ci doar bucăți de fructe sau coji. Aveți suficientă alegere în magazinul de ceai: alegeți-vă varietatea pură sau mixtă preferată. Când cumpărați, asigurați-vă că nu se adaugă arome artificiale.
Efect: La turnarea apei calde, fructele își eliberează uleiurile esențiale. Și astfel vă puteți bucura de gustul intens, delicios, dulce. Ori de câte ori ai apetit pentru dulciuri, bea ceaiul cu înghițituri mici. Ceaiul din fructe nu are calorii. Prin urmare, îl puteți include în băutura zilnică (cel puțin 2 l). Ceaiul de zmeură și mur, de exemplu, elimină excesul de apă din corp. Ceaiul de afine stimulează digestia. Iar ceaiul de hibiscus are un gust răcoritor.
Cerere: Se toarnă apă fierbinte peste ceaiul de fructe. Lăsați-l să se absoarbă timp de 5 minute. De asemenea, are un gust răcit: lăsați să se răcească 1 oră în frigider. Puneți cuburi de gheață în pahar, turnați ceaiul.
9. Anghinare - Detoxifică și stimulează digestia grăsimilor
Nu numai că este un mare ajutor digestiv, anghinarea menține și vasele de sânge tinere și previne ateroscleroza.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
Efect: Anghinarea furnizează substanțe speciale care stimulează excreția de urină prin rinichi și procesul de detoxifiere a ficatului. Substanța amară cinarină stimulează activitatea bilei, care este importantă pentru digestia grăsimilor și arderea grăsimilor. În același timp, anghinarea reduce nivelurile ridicate de colesterol.
Cerere: Efectul stimulant asupra ficatului și bilei este cel mai mare atunci când beți un pahar de suc de anghinare (magazin de produse naturiste, magazin de produse naturiste) ca aperitiv înainte de a mânca.