Dopamina Cea mai ușoară dietă din lume și dietă de sănătate - L; ecolomag%

Dopamina: dieta de slăbire și bunăstare
cel mai ușor din lumede Anne Dufour și Carole Garnier

dietă

Ceva mai puternic decât tine te împiedică să slăbești, să te înscrii la sport, să nu ieși din situația ta. Acest lucru este lipsa dopaminei, o substanță naturală produsă de organism, care acționează insidios în fiecare moment mic în care ați putea face alegerea corectă și când faceți greșeala. Dieta cu dopamină vă permite să vă recâștigați controlul asupra farfuriei, stării de spirit, pentru a ieși în cele din urmă din dependența de zahăr, prea multă mâncare și lipsa de mișcare, totul fără eforturi speciale. Într-adevăr, nu este vorba de a te priva (este chiar opusul!) Ci de a înlocui anumite alimente și anumite „rutine” dăunătoare cu altele, dimpotrivă benefice pentru sănătate și bunăstare, eliberatoare., Magie pentru somn și ton și slăbire.