Dopamina, cea mai ușoară dietă și bunăstare din lume - Lucrurile corecte de făcut în fiecare zi

Acțiunile zilnice potrivite pentru a stimula motivația fără a suferi.

dopamina

Publicare: 12 iunie 2019

EAN13 eBook [PDF + Mobi/Kindle + ePub]: 9791028509330

EAN13 Carte de hârtie: 9791028515560

Greutate (în grame): 258 (carte de hârtie)

Cumpără:

rezumat

Nu poți pierde în greutate? Înscrierea la sport depășește puterile tale? Ce dacă ai rămas fără dopamină? Consumul crescut de grăsimi și zahăr, pierderea motivației și somnul slab sunt toate semnele lipsei acestui hormon atât de necesar. Recâștigând controlul plăcii, sporiți dopamina pentru a recâștiga forma, forma și motivația !

• Dieta Dopaminei pas cu pas: mâncați mai multe proteine, mai puțini carbohidrați, alimente mai simple, adoptați ADM (Foods Dedicated Microbiota), mergeți, permiteți-vă un timp liniștit în fiecare zi ...