Doriți să vă pregătiți corpul pentru iarnă Încercați cura de struguri La vie est

Timp estimat de citire: 6 minute

Toamna este un anotimp important de tranziție pentru organism, ajută la desprinderea de căldura caldă a verii pentru a se adapta calm la răcoarea iernii. Toamna este momentul pentru a vă detoxifica, purifica și revitaliza corpul pentru a intra în iarnă plină de vitalitate și a petrece iarna plăcut. Și pentru asta, luna septembrie este ideală, pentru a vă permite să vă redați tonul splinei, asigurând o producție de căldură pentru această iarnă. Acesta este, de asemenea, momentul pentru a detoxifica intestinele și plămânii, pentru a le permite să reziste vremii dure de iarnă și este, de asemenea, important să ajute circulația sângelui să se refacă după lunile fierbinți de vară. Un fruct în special, special în această perioadă: strugurii, vă vor ajuta în acest proces de purificare.

Beneficiile strugurilor

Strugurii alcalinizează
Strugurele este remineralizant
Strugurii sunt detoxifianți
Strugurii sunt decongestionanți pentru ficat și splină
Strugurele este un drenaj al intestinelor
Strugurii ajută la evacuarea acizilor

O cură de struguri vă va permite să vă purificați toate emunctoriile (organe de eliminare din corp: ficat, rinichi, plămâni, intestine) în timp ce vă remineralizați.

În ce constă o cură de struguri? ?

Este acțiunea de a vă odihni sistemul digestiv, ajutând în același timp corpul să se curățe cu un singur aliment, strugurii. Cura ideală durează 10 zile fără întrerupere, hrănindu-se doar cu struguri.

Cu toate acestea, dacă aceasta este prima dată când urmează să încercați acest tratament, va fi recomandat să îl faceți doar 3 zile și apoi fiecare cădere să crească cu 1 până la 2 zile, în funcție de modul în care vă simțiți. Pentru un prim tratament, vă sfătuiesc să fiți însoțiți de un medic naturist, astfel încât acesta să își poată adapta sfaturile în funcție de nevoile dvs. și să vă poată răspunde la întrebări și îndoieli în timpul tratamentului.

Este cura de struguri potrivită pentru tine ?

Înainte de a începe un tratament de acest tip, trebuie luați în considerare mai mulți factori:

Punerea în practică a curățării strugurilor

Acum, că sunteți sigur că puteți efectua această vindecare în condiții de siguranță și optim, iată cum să procedați:

1. Faza de pregătire

În ultimele 2 zile, mâncați doar fructe și legume (evitați carnea, felurile de mâncare prea bogate, prăjiturile dulci și sărate, băuturile alcoolice, cafeaua, ciocolata).

2. Faza de vindecare

Mănâncă când ți-e poftă, nu-ți respecta orele obișnuite de masă.
Mănâncă strugurii masticabili sau în suc fără a adăuga nimic.
Mestecați, mestecați, mestecați, fie că este vorba de suc sau de struguri, sărați bine fructele pentru o mai bună digestie și absorbție.
Dacă aveți sensibilitate intestinală (sau dacă preferați doar) mestecați boabele, apoi îndepărtați pielea și semințele și înghițiți numai pulpa bine mestecată.
Nu uitați să beți apă la temperatura camerei în mod regulat, procesul de detoxifiere va elibera toxine în sânge pentru a putea apoi să le evacuați prin intestine, faptul că apa potabilă va ajuta la redirecționarea lor mai repede.toxine către intestine. Prin urmare, este esențial să beți suficient. De asemenea, puteți bea ceaiuri din plante fără zahăr.
Pentru a consolida efectele curei, în următoarele 30 de zile, beți un pahar mare de suc proaspăt de struguri (Dacă nu aveți un extractor de suc, mâncați o grămadă de struguri îndepărtând pielea și semințele) pe stomacul gol, 20 minute înainte de micul dejun, mestecând bine sucul pentru a-l umple.
Dacă simțiți o durere de cap, greață, stare de rău, durere, constipație sau altele, se poate datora crizei curative: acestea sunt toxinele care încep să fie evacuate și care circulă în sânge, care sunt în plus cantități mai mari decât corpul dumneavoastră se poate descurca. Începeți prin a bea mai multă apă și, dacă durează mai mult de o zi, chemați medicul naturist pentru sfaturi. Dacă devine cu adevărat prea jenant și dificil de gestionat, nu vă opriți în gol, treceți prin faza de reabilitare reintegrând treptat legumele și fructele în decurs de 2 zile, apoi reluați dieta obișnuită.
Dacă vă este foame și începeți să nu mai poftiți strugurii, beți un ceai de plante pentru a vă aduce un gust nou, respirați adânc și întâmpinați acest sentiment de foame liniștindu-vă: nu este. Este doar temporar, în câteva zile vei putea mânca normal.
Faceți-vă tratamentul de preferință în weekend sau chiar mai bine în vacanță pentru a avea timp să vă odihniți, să vă relaxați, să ascultați muzică, să vă îngrijiți !