Dormi; mize; Provoacă somnifere și alte medicamente; revista farmaciei

Anumite medicamente afectează ciclul somn-veghe. Unele au un efect stimulativ până în noapte. Somniferele în sine sunt o cauză majoră a tulburărilor de somn

Somniferele ajută doar pentru o perioadă scurtă de timp

Tulburări de somn: prezentare generală
De ce somnul este atât de important
Tulburări de somn: diagnostic
Cauze: situația de viață, munca în ture
Cauze: somnifere și alte medicamente
Cauze: depresie, frici
Tulburări legate de somn: sforăit, apnee în somn
Tulburări de somn: picioare neliniștite & Co.
Tulburări ale somnului: narcolepsie, parasomnii
Când bolile fizice deranjează somnul
Tulburări de somn: terapie și auto-ajutorare
Tulburări de somn: literatura de specialitate

Medicamente care pot afecta somnul

Aceasta include mai presus de toate medicamentele care acționează asupra neurotransmițătorilor din creier și influențează eliberarea anumitor hormoni care joacă un rol în ciclul normal somn-veghe.

Acestea sunt, de exemplu, supresoare ale apetitului, antidepresive care stimulează impulsul sau tensiunea arterială crescută și medicamente pentru inimă. Unele medicamente conțin, de asemenea, cofeină, inclusiv tuse fără prescripție medicală și preparate pentru răceală.

Dacă anumite medicamente, de exemplu statine pentru niveluri ridicate de colesterol, sunt luate seara, astfel încât să poată intra în vigoare peste noapte, uneori pot apărea probleme de adormire sau de a rămâne adormit.

Alte medicamente, cum ar fi acidul acetilsalicilic, pot provoca tulpini stomacului în timp și pot provoca arsuri la stomac, ceea ce duce la probleme de somn, în special în dimineața. Există, de asemenea, ingrediente active care pot declanșa neliniște nocturnă sau uneori coșmaruri. Altele, inclusiv anumite antidepresive și neuroleptice, medicamente anti-psihotice, pot declanșa sindromul picioarelor neliniștite.

Astfel de medicamente nu cauzează întotdeauna tulburări de somn. Unele reacții adverse apar doar în faza inițială a tratamentului și dispar după scurt timp.

Oricine asociază apariția problemelor de somn cu un medicament care a fost prescris de un medic nu trebuie să înceteze pur și simplu să-l ia. Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră. De multe ori ajută să luați remediul la un moment diferit sau să alegeți o combinație diferită de ingrediente active.

Posibile declanșatoare ale tulburărilor de somn: Prezentare generală a grupurilor de medicamente

Medicamente pentru hipertensiune arterială, cum ar fi beta-blocante, blocante ale canalelor de calciu și alte medicamente cardiovasculare
Statine pentru tulburările metabolismului lipidic
Medicamente hormonale, cum ar fi medicamentele tiroidiene sau unele contraceptive (cum ar fi anumite pastile),
Suprimante ale apetitului
Antidepresive care îmbunătățesc unitatea
Medicamente psihotrope, de exemplu medicamente împotriva psihozelor (neuroleptice)
Medicamente pentru astm și alte boli respiratorii
Medicamente utilizate pentru tratarea bolii Parkinson
Medicamente pentru boli inflamatorii articulare, cum ar fi antiinflamatoare nesteroidiene, antimalarice sau medicamente din grupul sulfonamidelor
Antibiotice
cortizon
Analgezice și medicamente pentru migrenă
Analgezice, analgezice pentru tuse și medicamente antigripale care conțin cofeină
Unele antihistaminice, cum ar fi unele medicamente pentru alergii, mâncărime sau tulburări de stomac

Insomnie din somnifere

Poate părea surprinzător la început, dar medicamentele care cauzează tulburări de somn includ și în special pastilele de dormit în sine. Acest lucru nu se aplică atât de mult pentru ajutoarele de somn pe bază de plante, cum ar fi valeriana și hameiul, ci pentru preparatele sintetice, așa-numitele hipnotice, în special pentru Benzodiazepine. Dacă aceste substanțe sunt luate pe o perioadă lungă de timp, ele se obișnuiesc și efectul dispare. Mulți dintre cei afectați cresc apoi doza singuri și apoi trebuie să se lupte din ce în ce mai mult cu nopțile neliniștite și cu oboseala și adesea somnolență în timpul zilei. Dacă încetați apoi să luați medicamentul, va exista un Insomnie de înțărcare.

Cei care recurg apoi la somnifere ajung adesea într-o dependență gravă, care este asociată și cu alte efecte nedorite. Experții sugerează că creierul reacționează la retragerea bruscă a efectelor depresive cu o activitate și vigilență crescute. Unele persoane devin dependente chiar și cu o doză persistent scăzută, nu mai pot dormi fără medicamente și suferă de efecte secundare. Acestea sunt adesea deosebit de pronunțate la bătrânețe și duc, printre altele, la depresie și confuzie.

Simptome: Pe lângă insomnie, somnolență în timpul zilei (efect de agățare), pot apărea tulburări de concentrare, uitare, dureri corporale, transpirații, neliniște, schimbări de dispoziție. Persoanele în vârstă pot fi confuze, mai ales noaptea, și pot cădea ușor atunci când se ridică, deoarece substanțele reduc și tensiunea musculară.

Diagnostic și terapie: Discutați deschis cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră. Împreună cu ajutorul dvs., el va descoperi cauzele profunde ale problemelor de somn. Trebuie să încetați întotdeauna să luați benzodiazepine treptat, în consultare cu medicul dumneavoastră. Medicii numesc acest lucru „retragându-se încet și treptat”. Substanțele mai noi, similare benzodiazepinelor, nu sunt atât de dependente și sunt mai puțin susceptibile de a duce la insomnie de sevraj. Dar ar trebui să fii la fel de atent cu el, adică: ia doar pentru un timp limitat și încet încet treptat. La scurt timp, se îmbunătățesc și problemele de somn.

Fabricat sintetic Melatonina este disponibil numai în Germania ca medicament eliberat pe bază de rețetă pentru persoanele cu vârsta de peste 55 de ani. Cu toate acestea, poate fi utilizat doar ca remediu pe termen scurt pentru tulburările de somn care nu au cauze fizice, emoționale sau externe.

Este logic să reducem în mod specific stresul și să învățăm o tehnică de relaxare (vezi și capitolul „Terapie și auto-ajutorare”). Persoanele care suferă de insomnie persistentă fără o cauză fizică pot recâștiga foarte des controlul ritmului lor somn-veghe datorită terapiei comportamentale cognitive vizate.