Dormi sforăind vise - Dormi bine - Doctissimo

Ne petrecem mai mult de o treime din viață în brațele lui Morfeu. Un moment privilegiat, somnul este esențial pentru recuperarea fizică și pentru memorie. Dar uneori nopțile tale se transformă într-un coșmar. Actualizare privind somnul, sforăitul și visele.

bine

Pașaport pentru a dormi

Dificultatea de a dormi este o problemă din ce în ce mai frecventă. Peste 70% dintre francezi se plâng de insomnie. De la mică plictiseală temporară până la dificultăți cronice, Doctissimo se uită înapoi la aceste tulburări care îți strică nopțile și dezvăluie cauzele „somnului slab”.

Citiți dosarul nostru

Nu mai sforăi !

În timp ce somnul este menit să fie un moment de calm, uneori poate fi extrem de zgomotos. De la zumzet până la sunetul unui avion care decolează, odihna este uneori însoțită de bine-cunoscute neplăceri de zgomot: sforăitul! Pe lângă inconvenientele pentru soț, acestea pot semnala o tulburare mai gravă, cum ar fi apneea în somn.