Dormiți cu precauție când luați suplimente de melatonină - Sciences et Avenir
Postat pe 04/11/2018 la 14:18, actualizat pe 04/12/2018 la 10:10 a.m.
Suplimentele alimentare pe bază de melatonină pot provoca efecte adverse generale, neurologice sau gastroenterologice, conform ANSES, care a analizat 90 de rapoarte de efecte adverse în urma consumului acestor produse încă slab reglementate.
Melatonina este vândută în aproape 1,4 milioane de cutii în fiecare an în Franța.
VECINUL/Phanie/AFP
Unele populații cu risc mai mare ar trebui să evite consumul de suplimente alimentare care conțin melatonină, potrivit Agenției pentru Securitate a Sănătății (ANSES). Acesta din urmă a primit într-adevăr 90 de rapoarte de reacții adverse din 2009 până în mai 2017 în urma utilizării acestui tip de produs, dintre care 19 au fost suficient documentate pentru a concluziona că produsul era atribuibil. Pe baza acestei analize, ANSES a elaborat recomandări pentru utilizarea acestor suplimente alimentare, a căror doză de melatonină poate fi echivalentă cu cea a anumitor produse medicamentoase, în absența datelor considerate suficiente cu privire la siguranța unei astfel de doze luate. zilnic.
Efecte secundare generale, neurologice și gastroenterologice
Populații cu risc de suplimente alimentare care conțin melatonină
NU CONSUMĂ. ANSES recomandă să nu se consume melatonină sub formă de suplimente alimentare „pentru persoanele care suferă de boli inflamatorii sau autoimune, femeile însărcinate și care alăptează, copiii, adolescenții și persoanele care trebuie să efectueze o activitate care necesită o vigilență susținută și care poate pune o problemă de siguranță în eveniment de somnolență ".
SFATURI MEDICALE RECOMANDATE. Agenția recomandă împotriva consumului de suplimente alimentare care conțin melatonină fără recomandări medicale „pentru persoanele cu epilepsie, astm, care suferă de tulburări de dispoziție, comportament sau personalitate sau care urmează tratament medicamentos”.
Cu aproape 1,4 milioane de cutii vândute în fiecare an în Franța, melatonina a cunoscut o popularitate din ce în ce mai mare de la prima autorizație de introducere pe piață din 2007 sub forma unui medicament. Suplimentele alimentare care conțin până la 2 mg de melatonină, doze comparabile cu cele ale medicamentului eliberat pe bază de prescripție medicală, sunt acum disponibile fără prescripție medicală. În absența unor date suficiente cu privire la siguranța consumului zilnic al unei astfel de doze, ANSES se întreabă „despre locul melatoninei pe piață sub forma unui supliment alimentar la doze comparabile cu cele ale medicamentului”. Prin urmare, agenția consideră că este necesar „ca un cadru de reglementare armonizat să fie definit la nivel european pe baza studiilor de siguranță efectuate pentru doze mai mici de 2 mg”. Specifică faptul că doza autorizată în suplimentele alimentare este foarte variabilă de la o țară la alta: 2 mg și în Letonia, 1 mg în Cipru, Croația, Spania, Grecia, Italia și Polonia, 0,28 mg în Germania și complet interzisă, cu excepția drogurilor în Danemarca, Republica Cehă, Regatul Unit, Slovenia și Elveția.