Dorul și foamea - Pagina 4 - Dick; Lectura - FORUMUL MARE

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

dorul

Laici angajați scriu aici. În ceea ce privește problemele de sănătate, discuțiile despre contribuțiile și descrierile experiențelor personale și subiective ale autorilor nu sunt în niciun caz un substitut pentru o examinare medicală detaliată și sfaturi profesionale de la un medic, terapeut sau farmacist! Dacă aveți probleme de sănătate, vă rugăm să contactați medicul în care aveți încredere în orice caz.

Vă rugăm să rețineți declarația noastră revizuită privind protecția datelor și regulile revizuite ale forumului.

Gabriele

Alexandra a scris:

Dragă Sophie, dragă Speckhasi,

Sunt de acord cu tine în multe puncte. Singurul lucru care mă deranjează este că mi se pare că ai fi expus la o tulburare de alimentație pentru tot restul vieții și în niciun caz nu ar trebui să ai mari speranțe că vei scăpa vreodată de problemă.
E prea frustrant pentru mine.

Multe salutari
Alexandra

asta mă deranjează și pe mine, dar cred că numai - dacă ai renunțat la tine însuți, obții acel mod de gândire. Nu suntem încă atât de departe.

Iepure de bacon

gabriele a scris:

Nu, nu suntem atât de departe!
Nu renunțați niciodată și nu vă pierdeți inima.

@Alexandra: Renunțarea și acceptarea dependenței ca parte a personalității dvs. sunt încă 2 perechi diferite de pantofi. Sunt convins că poți lucra cu dependența ta, poate chiar să vezi dependența ca un ghid al nucleului problemei.

Un week-end bun să aveți,

Sophie

Alexandra a scris:

Mi se pare foarte interesant. Ai făcut terapie? Cum vă asigurați că nu ajungeți din nou în aceste situații?
Lucrez la asta în acest moment.

multe salutari
Alex

Nu am făcut nicio terapie direct împotriva ES. În urmă cu peste 20 de ani eram anorexică, deprimată și suicidă. Îmi lipsise terapia pentru depresie, dar a fost mai mult sau mai puțin ineficientă. Mai degrabă, persoane individuale care nu aveau nimic de-a face cu terapia m-au ajutat în drumul meu: colegi studenți, un funcționar în biroul de ocupare a forței de muncă, sindicaliști, un manager de personal, colegi, sora mea, diverși îndrăgostiți.
M-am târât singur în întuneric cu mâinile și genunchii sângeroși, ca să spun așa, și uneori cineva mi-a dat mâna și m-a tras sau m-a împins cu un pas mai departe în lumină.

Dacă m-ați înțelege așa, m-aș fi predat ES și aș renunța la mine: nu este corect. Dimpotrivă: prin aproape două decenii de conflict între comportamentul meu alimentar (înfometat> aruncat> mâncat) și psihicul meu, am crescut în mod vizibil în interior. Îmi accept IT-ul ca o cicatrice pe față: este acolo, ok, dar nu voi lăsa să mă rupă.

Ascultarea de sine, Care Orice sentimente pe care le am este un pas important. Dacă primiți instrucțiuni despre cum să faceți acest lucru, este și bun, poate îl veți învăța și mai repede.
Când îmi recunosc sentimentele, pot încerca emoțiile negative diferit să lucrez mai mult decât mâncând: aș putea asculta cu adevărat muzică depresivă când sunt bolnav de iubire, mă așez în cadă și plâng tare, apoi mă ridic și flirtez cu străini fără obligația de a-mi reconstrui stima de sine.

Următorul pas este deci să realizăm De ce Am aceste sentimente Prima abordare de multe ori nu este cea potrivită: sunt bolnav de iubire pentru că X m-a părăsit. Doar pe jumătate adevărat. Sigur că m-a părăsit, iar prima reacție ar putea fi să mă învinovățesc pentru asta. Dar de ce mă face atât de nefericit că m-a părăsit? Este mortificarea deșertăciunii mele prin respingere? Mi-e teamă să nu fiu singur? Mă simt obișnuit? Răspunsul la motivul pentru care este foarte dificil și uneori duce la realizări incomode despre mine.

Acest lucru are ca rezultat Cauze de luptă. Dacă, în exemplul meu, teama de a fi singur este cauza disperării mele, trebuie să mă asigur că am prieteni buni care mă pot sprijini în următoarele situații de a mă simți singur. Sau, dacă mă simt exploatat, îmi dau seama că viața nu este o relație de afaceri cu bunuri și prețuri și că am primit și eu ceva. Dacă acest lucru este insuportabil de mic pentru mine, data viitoare mă voi asigura să nu mă retrag mereu, ci și să obțin valoarea banilor mei sau să fiu mai atent cu „a da”.

La un moment dat știu, "Aha, rău de dragoste. Aș fi golit frigiderul înainte. Pah. Ne-am distrat de minune, acum s-a terminat - nu am regrete."

Dar acest proces nu se termină niciodată, asta vreau să spun prin „cu risc de recidivă”.

pitic de luptă

[SIZE = 1] [CENTER] Acceptarea de sine nu exclude
o încercare de a deveni mai bună.
- Mary Flannery O'Connor

Trebuie să înveți din greșelile altora.
Nu poți trăi suficient de mult pentru a le face pe toate singur.
- Sam Levenson
[/CENTRU]
[/ MĂRIMEA]

Albina

Jörg a scris:

După cum a observat pe bună dreptate Kampfzwerg, am fost eu


Am citit ultimele 3 pagini cu mare interes și am observat că mulți oameni încearcă să slăbească fără cunoștințe de bază.
Faci asta fără să știi de ce te îngrași! Și exact asta mi se pare periculos.


Pe baza propriilor experiențe de succes, vă pot recomanda următoarele site-uri:Wikipedia
Efect Jojo
și
dietă

Am înăuntru [documentația de pierdere în greutate inutilă ștearsă] slăbit și greutatea mea [. ] ținut. Deci, fără efect de yo-yo!

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de kampfzwerg (12 decembrie 2010, 10:45) din următorul motiv: Postarea a fost ajustată la regulile forumului înainte de activare

MissSilver

Boog a scris:

a observat că mulți oameni încearcă să slăbească fără cunoștințe de bază.
Faci asta fără să știi de ce te îngrași! Și exact asta mi se pare periculos.

Consider că acesta este un slogan nerespectat, mai ales aici ne ocupăm de motive de zeci de ani.


lg
Renate

Un prieten este cineva care te place chiar dacă te cunosc. (Dr. Eckhart von Hirschhausen)

Cerbi furiși

MissSilver a scris:

Martina

Serios acum? Nu m-aș fi gândit niciodată să studiez aceste pagini. Nebunie absolută!


Dar, serios:
Știu exact de ce Eu a crescut. Deci știu exact de ce Eu nu decola ușor.

Și atunci încă știu că toată lumea are o poveste diferită și că nu există gloanțe magice.

pitic de luptă

Martina a scris:

[SIZE = 1] [CENTER] Acceptarea de sine nu exclude
o încercare de a deveni mai bună.
- Mary Flannery O'Connor

Trebuie să înveți din greșelile altora.
Nu poți trăi suficient de mult pentru a le face pe toate singur.
- Sam Levenson
[/CENTRU]
[/ MĂRIMEA]

Broasca crăpată

Gabriele

Knallfrosch a scris:

Nu am auzit niciodată de asta .: rolleyes:

artax

multe salutari
Artax

claudiathomas

Simt nevoia să scriu ceva despre dor și foame, pentru că cred că tocmai acest fir m-a pus pe acest drum. Pe vremea aceea citisem ceva despre dorul și foamea undeva, căutasem despre el și am dat peste acest fir.

Mai întâi am comandat CD-ul binge-eating pentru că m-am gândit că ar putea exista exercițiul pe care Alex îl descrie. Nu este, dar aș fi putut plânge când am ascultat CD-ul pentru prima dată. Aici a fost vorba despre ceea ce este cu adevărat esența problemei, și anume presiunea de a mânca, și niciodată, nu în 3 terapii și nu într-un număr infinit de cărți de auto-ajutorare, dacă găsisem o abordare care arăta exact în acel moment. Pentru mine a fost ca și cum aș fi găsit în sfârșit tezaurul pe care l-am căutat de atât de mult timp.
Desigur, am observat rapid că singur CD-ul nu m-a ajutat. Am cumpărat apoi cartea pe care o știam deja din recenzii că nu era o carte de auto-ajutor. În această privință, nu am fost dezamăgit, dar m-a lăsat să iau decizia de a risca risipa de a pierde mulți bani când vizitez seminarul SuH.

Practic, SuH este o psihoterapie specială care include corpul ca element crucial. În cazul în care cineva are un terapeut care are ca metodă SuH metodele, aș spune: Felicitări, găsirea ceva mai bun decât cineva de genul asta nu ți se poate întâmpla! Din păcate, nu prea există astfel de terapeuți, cel puțin eu nu am găsit încă unul. (În afară de Maria, dar locuiește prea departe pentru mine, la fel ca terapeuții din grupul ei de formare, din păcate, toate acestea sunt concentrate în nordul Germaniei.)
Și așa este pentru mulți care vin la seminariile SuH, mulți dintre ei sunt considerați epuizați. Apoi, seminariile SuH și sprijinul oferit altfel sunt o alegere mult mai bună decât ceea ce ați avut înainte, deoarece sunt o oportunitate reală. Chiar dacă este un drum lung și cred că de aceea mulți îl lasă.

Eu personal consider că ar putea dura un total de 5 ani pentru ca eu să-mi vindec mâncarea. Nu trebuie să dureze atât de mult pentru toată lumea, am figuri emoționale foarte puternice care mă pun sub presiune extremă și, din cauza muncii și a familiei, am puțin timp pentru mine. Și așa se întâmplă că m-am simțit mai rău între ele, pentru că acum percep ceea ce împing de obicei cu mâncarea, dar încă nu pot scăpa de ea cu tehnicile pe care le-am învățat.
Dar sunt pe drum și simt deja cât de bogată a devenit viața mea, cât de mult pot simți, cât percep mai mult ceea ce se întâmplă în mine. Parcă viața mea are acum o dimensiune în plus. Și tot mai des reușesc să eliberez presiunea de a mânca. Nu mai am de ales între a mânca și a strânge din dinți. Dar pot alege să fac un exercițiu SuH și să merg puțin mai departe în drumul meu. Asta nu funcționează întotdeauna, ci din ce în ce mai des.

Și când vine uneori ticălosul interior care spune „ce, 5 ani ar trebui să ia?” ​​Atunci îl pot întreba „Unde voi fi în 5 ani dacă nu merg pe calea SuH? Probabil exact acolo unde eram acum 5 ani. În aceeași mlaștină a tulburărilor alimentare. „Deoarece am observat deja schimbări pozitive, spun astăzi: dacă de fapt scap de tulburarea mea alimentară după 5 ani de SuH, atunci asta e doar: wow wow wow! Știu că unii o fac mai repede, Maria are un client care a realizat-o într-un an, cred că este femeia care poate fi văzută și în videoclipul de pe pagina Mariei sub titlul „Bulimia”. A lucrat foarte consecvent pe sine.

Încă un lucru este important pentru mine să spun: o cunosc pe Maria Sanchez din seminarii și din sprijinul acordat membrilor premium. Și este cu adevărat minunată, are multă dragoste și respect pentru oameni, își folosește toată puterea pentru a-i ajuta pe ceilalți. Ceea ce nu vrea cu siguranță este doar să câștige cât mai mulți bani posibil. Cu SuH oferă o șansă reală de a vindeca tulburările alimentare.


Claudia