DOSAR Ce apă ar trebui să bei conform obiectivelor tale de sănătate Cité Boomers
Apa - trebuie amintită din nou - este cel mai important component al corpului, în jur de 70% din volum și până la 99% din numărul de molecule! Aceasta înseamnă a spune importanța pe care calitatea apei o are în fiecare zi în alimentația noastră ...
Cu toate acestea, apa rămâne nerecunoscută, deoarece medicilor și nutriționiștilor nu le este oferită nicio predare riguroasă pe această temă, astfel încât aceștia să dobândească puțin mai mult respect pentru acest element vital al corpului nostru! Prin urmare, veți găsi mai jos principalele criterii de calitate, și anume că apa va fi absorbită și asimilată de țesuturile și organele dvs. și că își va juca rolul de mediator atât de important pentru toate reacțiile biofizice și biochimice ale celulelor dumneavoastră. Iată câteva criterii importante pentru a caracteriza o bună calitate a apei:
1 - PURITATE
Pentru a vă spăla efectiv corpul, trebuie să absorbiți apă pură! Ceea ce nu este atât de evident astăzi, atât apa orașului, cât și apa îmbuteliată au defecte în acest punct: apa curentă conține multe reziduuri de medicamente și pesticide agricole. Apa îmbuteliată, pe lângă latura sa antiecologică datorită eliberării materialului plastic în mediu, conține aldehide toxice și antimoniu din PET, ceea ce cauzează probleme hormonale enorme.
2 - TEMPERATURA
Se recomandă să beți apă fierbinte cel mai des: dimineața când vă treziți din belșug, după tinerii prelungiți ai nopții, dar și în timpul zilei, între și în timpul meselor, apa fierbinte se încălzește și ajută la digestie . Finalizarea unei mese cu un pahar sau un mic ceai de plante făcut cu apă fierbinte este cel mai bun stimulent pentru digestie. Acesta este un principiu ancestral dictat de Ayurveda, care se găsește întotdeauna corect; dacă vrei să slăbești, metabolismul tău încetinit are nevoie de apă fierbinte; dacă dimpotrivă vrei să câștigi ceva, metabolismul tău răcit are încă nevoie de apă fierbinte; mai ales dacă îmbătrânești sau îți revii; și mai ales în timpul anotimpurilor reci sau reci, beți fierbinte !
3 - GRADUL DE OXIDARE
Apa oxidantă este necesară pentru a o dezinfecta de bacteriile prezente în rețele, uneori în cantități prea mari; așa se folosește clorul (alimentarea cu apă), ozonul (piscinele), peroxidul de hidrogen etc. pentru a lupta împotriva germenilor de apă. Dar a bea apă oxidată pe termen lung înseamnă ... a te oxida și, prin urmare, a îmbătrâni oarecum cu fiecare băutură pe care o iei. Prin urmare, este mai bine să evitați consumul de apă oxidată pe termen lung. După filtrare, apa devine foarte acceptabilă datorită eliminării moleculelor reziduale de oxidare prezente (clor și cloramine) în alimentarea cu apă.
Oxidarea apei este o valoare nerecunoscută, subestimată în mare măsură; pentru un aliment la fel de esențial ca apa, impactul acestuia asupra sănătății este totuși foarte important; consumul sau consumul de alimente oxidate în fiecare zi duce în mod logic la boli de oxidare și îmbătrânire (cancer, tromboză, infecții bacteriene și virale, accidente vasculare și atacuri de cord): în ceea ce privește apa beată care reprezintă 99% din constituția moleculelor noastre, ar fi timpul pentru a informa populațiile că apa de alimentare este într-adevăr oxidată de clor și că această stare de fapt poate fi ușor schimbată prin filtrare înainte de consum.