Dossier Nutrition, o cheie pentru îmbătrânirea bună - Silver Economy
7 august 2019 de SilverEco Redaction Lasă un comentariu
Nutriția este una dintre cheile îmbătrânirii bune. O dietă sănătoasă și echilibrată ajută la menținerea fizică și mentală mai mult timp și păstrează funcțiile cognitive. Subnutriția este o problemă majoră de sănătate publică, cu peste 2 milioane de francezi care suferă de aceasta și îngrijiri insuficiente. Vârstnicii sunt deosebit de afectați.
Publicație în noiembrie 2019. Pentru a fi asociat cu această publicație, contactați-ne.
O persoană este considerată subnutrită dacă aportul său nutritiv nu corespunde nevoilor sale (Indicele de masă corporală mai mic decât curbele normalității și/sau pierderea involuntară în greutate care depășește 5% într-o lună sau 10% în 6 luni). În jurul vârstei de 50 de ani, pofta de mâncare scade în timp ce nevoile nutriționale rămân aceleași sau chiar cresc.
Subnutriția accelerează îmbătrânirea
Mai mulți factori pot provoca o situație de subnutriție: pierderea autonomiei, izolarea socială, schimbarea mediului, maltratarea,
problemă de dinți, sănătate orală precară, boli cronice sau neurologice, gust scăzut, miros sau dificultăți de mestecat sau de înghițit ... Depistarea acestei boli este esențială deoarece
consecințele sale sunt grele: scădere în greutate, slăbire musculară, risc de cădere, scădere a apărării imune, risc crescut de infecție, iatrogenism, tulburări mentale sau mai general scăderea calității vieții, accelerarea îmbătrânirii și reducerea autonomiei. Combaterea malnutriției implică restabilirea mesei ca un act social.