Dovada Un pahar de vin roșu pe zi este sănătos - WMN
Iată dovada că vinul roșu este mai sănătos decât vinul alb
Vinul roșu este cel mai sănătos alcool pe care îl poți bea. Vă vom arăta 9 motive pentru care ar trebui să beți un pahar de vin roșu în fiecare zi.
Vinul roșu este un însoțitor delicios de seară, știm cu toții asta. Dar ar trebui să ne oprim, deoarece alcoolul te îmbolnăvește, încet și trist. Dar este cu adevărat adevărat?
Dacă îi întrebăm pe francezi și italieni, atunci nu este absolut nimic în neregulă cu o băutură din când în când. Uneori și la prânz. De ce Vin roșu sănătos și chiar știința este sigură în acest sens, vă explicăm aici.
Să facem un lucru drept: Prea mult alcool este cu siguranță nesănătos. Consensul medical pare a fi acela la mai mult de 600 ml de vin pe zi riscul de infarct creste semnificativ. Dar suntem siguri: Chiar și mai puțin din materialul roșu al fericirii ne va afecta corpul.
1. Componentele vinului roșu
Modul în care a fost cultivat un vin roșu și ce struguri au fost folosiți în mod natural îi afectează beneficiile pentru sănătate. Avertisment, alertă spoiler: vin organic este mai sănătos decât vinul normal. De ce este asta?
La vinul organic nu se adaugă pesticide dăunătoare mustului. În plus, vinul organic este în mare parte făcut fără sulf, ceea ce este deosebit de pozitiv pentru persoanele care suferă de alergii.
2. Vin roșu: la fel de sănătos ca sucul de struguri?
Baza vinului, strugurii roșii, sunt deja foarte sănătoși în sine. Ești blocat plin de vitamine și minerale. Oricine bea vin roșu asimilează o mulțime de struguri sănătoși. Deoarece strugurii roșii sunt plini de substanțe amare, care sunt deosebit de bune pentru corp și minte.
Cei care preferă să utilizeze rosé nu sunt la fel de sănătoși pe drum. Vinul roz este anume făcută fără vitaminele bune din coajă.
Vinul bun trebuie gustat cu toate simțurile. (Foto: Mona Test)
3. Antioxidanți
Lucrurile mici se găsesc în multe alimente, dar vinul roșu are multe de oferit. Vinul roșu vine cu o a produs o mare parte din pielea strugurilor și tocmai aici se află ajutoarele.
Ce pot face exact? Antioxidantii incetinesc imbatranirea celulara. Taninurile din vinurile roșii sănătoase sunt active implicat în reducerea riscului de atacuri de cord și chiar în prevenirea cancerului și a bolilor renale.
Vrei să știi care alcool este considerat deosebit de sănătos? Iată răspunsul!
4. Mediul decide
Vinificatorii francezi sau vinificatorii italieni oamenii din Toscana beau vin toată ziua datorită muncii lor. Cu toate acestea, riscul lor de a muri din cauza bolilor de inimă este mult mai mic, iar speranța de viață este mult mai mare decât cea a noastră, germanii, care de fapt avem mare grijă de sănătatea lor.
Este din cauza aer proaspăt în vie, sau are de fapt ceva de-a face cu consumul de alcool al oamenilor de aici?
Dacă vă interesează ce țară are cea mai sănătoasă mâncare, avem răspunsurile!
Vreți să ieșiți și să luați un pic de aer proaspăt? Avem 4 sfaturi privilegiate pentru dvs. pentru o vacanță în Europa.
Strugurii de vin roșu nu sunt mai puțin dulci decât strugurii de vin alb. Cu toate acestea, vinul roșu este mai sănătos. (Foto: unsplash/@ majapetric)
5. Suma contează
Suntem pe deplin conștienți că alcoolul este diavolul: nesănătos, periculos, captivant. Toate aceste atribute au devenit dem Alcoolul în anii 80 atribuit.
Dar Die Zeit scrie despre o regândire existențială a oamenilor. Erau pe atunci excesiv și ignorant de toate lucrurile nesănătoase, Astăzi, 30 de ani mai târziu, majoritatea oamenilor par să înțeleagă cum funcționează băutura moderată. Un pahar de vin aici, un lichior acolo - nicio problemă.
Băutul tăcut poate deveni rapid periculos. (Foto: istock.com/Moyo Studio)
6. Alcoolul previne formarea cheagurilor de sânge
Este aproape imposibil de crezut, dar este totuși adevărat: alcoolul crește colesterolul HDL din sânge. Acest lucru este denumit adesea colesterol bun. Acționează formarea Contracarează cheagurile de sânge și previne tromboza in fata. Desigur, acest lucru nu se aplică doar vinului roșu, ci tuturor tipurilor de vin și alcool. Băutorii au un risc cu până la 25% mai mic de atacuri de cord decât persoanele uscate.
Atenție: acesta este fără bilet gratuit de băut. Colesterolul bun își face efectul numai atunci când alcoolul este consumat cu moderare. Un alt sfat pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge: pur și simplu opriți fumatul cu aceste 7 faze.
7. Cel mai sănătos vin din lume
Resveratrol este numele medicamentului magic. Este un agent biologic care aglomerează venele și reduce riscul de cancer. Acest ingredient activ este în principal în Pinot Noir, Pinot Noir, conține.
Strugurii sunt deosebit de bogați în antioxidanți Cabernet Sauvignon din Chile sau Argentina. Acestea pun sistemul cardiovascular în funcțiune.
Vinul roșu este sănătos! Află de ce aici.
8. Vinul roșu este mai bun decât vinul alb
Multe doamne preferă să mănânce vin alb seara pentru că are un gust mult mai proaspăt și mai ușor. Dar aceasta este o eroare care nu poate fi comparată.
Există multe motive pentru care vinul roșu este o alegere mai bună decât vinul alb. Vinul alb este o adevărată bombă de zahăr și calorii. Vinul alb dulce poate conține peste 45 de grame de zahăr la 100 de mililitri.
Pentru comparație: Coca Cola conține 9 grame de zahăr la 100 de mililitri. Un vin roșu sec, pe de altă parte, conține doar 0,6 grame de zahăr la 100 de mililitri.
În plus, datorită pielii strugurilor, vinul roșu conține o mulțime de substanțe amare. Aici puteți afla de ce sunt atât de sănătoase substanțele amare.
Unul sau două pahare pot fi savurate. (Foto: istock.com/AleksandarNakic)
9. Oricine bea cu măsură câștigă
Zicala „Viața este prea scurtă pentru vinul rău” Dintr-o dată capătă un sens complet nou. Pentru că vinul bun vă poate ajuta să vă prelungiți viața cu câțiva ani. Atenție însă la mulțime. Vă vom arăta când sunteți considerat oficial alcoolic.
Dacă urmați câteva reguli de bază, consumul de vin vă promite beneficii reale pentru sănătate. Deci, rețineți: Nu bea prea mult și bea ceea ce trebuie. Atunci nu ți se poate întâmpla nimic. Deci, faceți ceva pentru sănătatea dvs. și răsfățați-vă cu un pahar de Pinot sau Sauvignon!
În general, ar trebui să fiți moderat cu mâncarea. Orice este nesănătos dacă se consumă prea mult. Acest lucru este demonstrat de efectele secundare ale oțetului de cidru de mere și a ghimbirului. Aici poți afla dacă ai prea multă sare în corpul tău.
Melissa Wood Health: 12 minute de corpul visului și de iubirea de sine
Antrenorul Melissa Wood Health a revoluționat jocul de fitness. Doar câteva minute pe zi sunt suficiente pentru a obține un corp și o mentalitate puternice.
Gata cu insultele: formulați corect critici constructive
Pregătiți legume congelate: așa devine foarte crocant
Femeile cu perm poartă coafura trendului 2020