Dovleacul - versatil
Toamna este timpul dovleacului
Sezonul dovleacului se apropie rapid - spre deliciul multora. Nu numai spre deliciul multor copii cu sculptură în dovleac și din cauza numeroaselor festivaluri amuzante și colorate de dovleac, ci și mai ales pentru prietenii acelor gurmanzi sănătoși care iubesc dovleceii mai mult decât orice.
Dovleacul are un gust bun în orice formă, variațiile sunt nesfârșite: Asta Carne de dovleac dintre cele mai diverse tipuri pot fi folosite pentru prăjire, coacere, aburire, gătit wok și multe altele. Ulei din semințe de dovleac, cu bucurie din Stiria austriacă rafinează salatele de tot felul cu aroma sa de nuci. Semințe de dovleac sunt o gustare gustoasă și sănătoasă.
Carne de dovleac - curățare și spălare
Dovleacul este cunoscut în special pentru efectele sale digestive. Pulpa este îmbogățită cu multă apă și multă fibră. Efectul de „curățare” al fibrelor alimentare este incontestabil, deoarece este un important motor digestiv. Nu numai că leagă toxinele, dar au și un efect de spălare.
Există motive mai mult decât suficiente pentru a acorda dovleacului atenția dvs. indiviză, mai ales în sezonul de toamnă. În plus, carnea de dovleac este o legumă relativ ieftină și versatilă.
Varietate de rețete: dovleac nesfârșit
Carnea de dovleac este extrem de versatilă. Oricine este creativ și plin de idei va veni cu variații nesfârșite. Nimeni nu își va pierde pofta de dovleac, deoarece amestecul potrivit de varietate și planta culinară potrivită creează un gust pur, sănătos în mod natural.
Sănătos și versatil: dovleacul dintr-o privire
- Carnea de dovleac este săracă în calorii.
- Soiurile intens colorate sunt bogate în caroten.
- Carnea de dovleac are efect detoxifiant și diuretic.
- Carnea de dovleac este ușoară pe stomac.
Sugestii de rețete pentru sezonul dovleacului
- Supă de dovleac (are un gust bun pentru toată lumea și este o supă ușoară de legume dacă o preparați fără cremă)
- Felii de dovleac prăjite
- piure de dovleac
- Tocane de dovleac
- Variația dovleacului ca paste
- Benzi de dovleac în salată
- Dovleac în caserolă
- Dovleacul într-o gratinare
Semințele de dovleac - distracție sănătoasă
Se spune că semințele de dovleac au multe efecte importante asupra sănătății (de exemplu, susținerea funcției prostatei). Numai din cauza acestor aspecte de sănătate, semințele de dovleac ar trebui incluse în dietă cât mai des posibil. Iar semințele de dovleac nu sunt doar o gustare sănătoasă între mese, ci sunt la fel de versatile ca și carnea de dovleac.
Concluzia: ar trebui să aveți întotdeauna semințe de dovleac gata ori de câte ori este posibil. Și semințele de dovleac au o durată lungă de valabilitate, ceea ce înseamnă că le puteți păstra în cămară, astfel încât să puteți încorpora semințele de dovleac în dieta dvs. pe tot parcursul anului.