Dovlecei dietetici cu umplutură ușoară de slăbit -Kitchendiet, blogul!

Dovlecei destul de rotunzi pentru un fel de mâncare subțire și gustoasă.

170 kcal pentru 1 dovlecel rotund
1 dovlecel rotund echivalează cu 1 porție de legume fierte + 1 porție de proteine ​​animale

Ingrediente pentru 4 persoane (4 dovlecei rotunzi):
4 dovlecei rotunzi
2 oua
3 cotlete de curcan
2 lingurițe pudră de curry
1/2 cub de stoc de pui degresat
1 buchet mic de patrunjel proaspat
Sare piper

Pregătire:
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (Th. 6).
Spălați dovleceii, apoi tăiați pălăria și scoateți-o cu o lingură. Rezervați carnea într-un castron.

---