Dovleci ușor de slăbit descoperiți rețetele Cuisine Actuelle

Îmi salvez rețetele și le consult în cartea de rețete

Ingrediente

4 Dovlecei mici, fermi

4 cepe mici proaspete

Varza de salata asortata (putin)

4 linguri. ulei de masline

Piper

  • Calorii = Scăzut

    • dovleci

    Creați-vă lista de cumpărături și împărtășiți-o cu cei din jur & nbsp!

    ingrediente au fost adăugate la lista dvs. de cumpărături.
    Găsește-le în meniul.

    Creați-vă contul pentru a accesa lista de cumparaturi& nbsp!

    • Completați ingredientele înainte de a merge la cumpărături
    • Distribuiți și vizualizați-l oricând

    Etape de pregătire

    1. Clătiți și uscați dovleceii. Tăiați capetele. Fără să le curățați, tăiați-le în zaruri foarte mici. Puneți-le într-o salată.
    2. Curățați și tocați ceapa. Adăugați-le în salată cu dovleceii. Se condimentează cu floare de sel și piper. Stropiți cu suc de lămâie și ulei de măsline. Amesteca bine.
    3. Acoperiți cu folie întinsă. Rezervați 30 min în frigider.
    4. Aranjați pe plăci folosind cercuri de prezentare. Decorează cu câteva crenguțe de frunze de salată.