Dozare de urs, preparare, ingestie
Frunzele de urs pot fi luate ca ceai sau sub formă de tablete acoperite, tablete sau picături care conțin un extract (extract) din frunze.
Ursul ca un ceai
Ceaiul este, de asemenea, disponibil într-o pungă de filtru preambalată, dar calitatea produselor cu frunze libere este de obicei mai bună. Un alt punct negativ al pungilor de filtrare este că acestea trebuie preparate cu apă fierbinte. Această procedură nu este optimă pentru afine de urs datorită taninurilor pe care le conține (vezi mai jos).
Ursul se găsește, de asemenea, singur sau în combinație cu alte plante din ceaiurile din grupul ceaiurilor vezicii urinare/rinichi. În ceaiurile combinate, însă, proporția frunzelor de urs este adesea scăzută.
Dozajul potrivit
Doza zilnică medie poate fi administrată de până la patru ori pe zi, 3 g frunze de urs sau 400-840 mg derivați de hidrochinonă. Dozele unice (3 g) pot fi turnate fiecare cu 150 ml de apă pentru perfuzii sau macerate reci.
Bearberry: prepararea ceaiului
Pentru a pregăti ceaiul din frunze de urs, 2,5 g din frunzele tocate mărunt sau pulbere grosieră (1 linguriță corespunde aproximativ 2,5 g) se toarnă peste cu apă clocotită și după 15 minute se toarnă printr-o strecurătoare de ceai. Trebuie menționat, totuși, că taninurile conținute în ceai sunt transferate din ce în ce mai mult în ceai atunci când sunt expuse la căldură și pot irita stomacul. Gustul ceaiului este, de asemenea, amar din cauza taninurilor.
O alternativă mai bună este să turnați apă rece peste frunze și să le lăsați să se absoarbă timp de 6-12 ore, amestecând ocazional. Acest extract de apă rece (macerat la rece) conține la fel de mult arbutină, dar mai puțin tanin. O ceașcă de ceai încălzit poate fi băută de 3-4 ori pe zi.
Contraindicații: Când trebuie să eviți ursul?
Frunzele de urs nu trebuie luate în timpul sarcinii și de către copiii cu vârsta sub 12 ani. De asemenea, frunzele nu sunt recomandate în timpul alăptării, deoarece transferul de arbutină sau hidrochinonă în laptele matern nu a fost încă investigat. De asemenea, nu trebuie luate frunze de urs dacă aveți boli hepatice sau renale severe.
Bearberry nu trebuie administrat mai mult de o săptămână fără sfatul medicului. De asemenea, nu trebuie utilizat mai mult de cinci ori pe an.
Cum ar trebui să se stocheze frunzele de urs?
Frunzele de urs trebuie păstrate uscate, reci și protejate de lumină.