Dozarea ghimbirului, prepararea, ingestia
Forma obișnuită de ingerare a ghimbirului în scopuri terapeutice este ceaiul de ghimbir. Acesta poate fi cumpărat și ca amestec de ceai sau în pungi cu filtru. Medicamentul sub formă de pulbere este, de asemenea, disponibil sub formă de capsulă.
În plus, multe preparate combinate conțin extracte de ghimbir sub formă de sucuri, bomboane, picături sau chiar unguente. Consumul de bețișoare de ghimbir este puțin probabil să aibă vreun efect terapeutic.
Ghimbir - doza potrivită
Doza zilnică medie este de aproximativ 2-4 g de medicament.
Ghimbirul trebuie păstrat uscat și protejat de lumină.
Ghimbir: preparat ca un ceai
Nu este obișnuit să vă pregătiți propriul ceai de ghimbir. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe, 0,5-1 g de medicament sub formă de pulbere grosieră (1 linguriță corespunde la aproximativ 3 g) poate fi turnat cu apă clocotită și turnat printr-un filtru de ceai după 5 minute.
Pentru a dezvolta efectul de ameliorare a greaței, se pot lua 2 g de medicament proaspăt praf cu puțină apă.
Când nu ar trebui să folosești ghimbir?
Ghimbirul nu trebuie utilizat pentru vărsături din cauza lipsei de studii controlate și studii observaționale. Pentru calculii biliari, ghimbirul trebuie consumat numai după consultarea unui medic.
Dacă este luat pentru o perioadă lungă de timp sau în doze mari, ghimbirul poate afecta coagularea sângelui și tensiunea arterială, precum și scăderea nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, trebuie acordată o atenție deosebită persoanelor cu diabet zaharat care iau medicamente anticoagulante și persoanelor cu hipertensiune arterială.
Întreruperea preparatelor de ghimbir înainte de operațiile planificate trebuie luată în considerare și în consultarea cu un medic.