Dr. Eckart von Hirschhausen: a pierdut 10 kilograme! Așa a făcut-o doctorul
Pentru mulți oameni, pierderea în greutate este în partea de sus a rezoluțiilor de Anul Nou. Dar cu care dietă funcționează cel mai bine? Dr. Eckart von Hirschhausen se bazează pe o metodă de slăbire foarte specifică cu care el însuși a slăbit zece kilograme.
Dr. Eckart von Hirschhausen (50 de ani, „fericirea rareori vine singură”) are un început slab în noul an. Deoarece artistul și medicul de cabaret au început un autoexperiment de slăbire și au slăbit zece kilograme!
Dr. Eckart von Hirschhausen a slăbit 10 kilograme cu post intermitent
Cum a făcut-o? A încercat postul intermitent timp de trei luni. Conceptul din spatele său este simplu: de regulă, rămâi fără alimente timp de 16 ore și îți acoperi toate necesarul de calorii în restul de opt ore.
Sfaturile de slăbire ale lui Hirschhausen în „Stern”: Așa funcționează în cele din urmă
În primul număr al noii reviste de sănătate STERN GESUND LEBEN (care va fi publicat pe 3 ianuarie), el explică: „Toată lumea a încercat să împartă o felie de castravete în trei mese. Iar noaptea yo-yo a lovit frigiderul. Pauzele lungi funcționează mult mai relaxat. Și apoi poți mânca ceea ce vrei a doua zi. " În noua revistă, care apare de șase ori pe an, Dr. Ca membru permanent al echipei editoriale, von Hirschhausen oferă acum în mod regulat sfaturi cu privire la diverse subiecte de sănătate.