Dr. Mareike Awe - Slăbiți permanent, fără stres și fără dietă (# 289)

Dr. med. Mareike Awe ajută oamenii cu o dietă intuitivă să-și rezolve pofta, să își controleze comportamentul alimentar și să slăbească definitiv.

stres

„Cheia nu este să lupți împotriva ta, ci să lucrezi cu corpul și nevoile tale”
- Dr. med. Mareike Awe

Mareike Awe este doctor în medicină nutrițională, autor al bestseller-ului Spiegel Greutate bunăstare: Cum să te eliberezi de compulsiile dietei și să-ți atingi intuitiv figura de bunăstare și un hipnotizator certificat.

Prin intermediul podcasturilor sale și al seminariilor online, ea ajută persoanele care s-au săturat de dietă să obțină o greutate sănătoasă, cu o senzație bună, printr-o alimentație intuitivă.

Pentru cei interesați, Mareike oferă un atelier online gratuit despre modul în care apar pofta și mâncarea excesivă, ce ajută împotriva ei și cum se poate pierde în greutate în mod durabil printr-o dietă intuitivă.

Alte subiecte din acest episod:

  • Ce este mâncarea intuitivă?
  • Cum găsești cea mai bună dietă pentru tine?
  • Cum vă afectează convingerile dieta
  • De ce dietele nu funcționează
  • și mult mai mult…