Drăguț dinte dulce sau zahăr - ce ești
Majoritatea oamenilor au un dinte natural dulce. Parcă ne-am născut cu un gust de dulce. Este exact la fel. Laptele mamei este prima băutură dulce pe care o bem. Mamiferele nu sunt mai bune. Acest lucru explică de ce câinilor le place, de asemenea, să mănânce fursecuri și înghețată. Totuși, nu le face bine. Nici noi, de fapt. Dar avem privilegiul îndoielnic de a fi mai interesanți decât câinii pentru industria zahărului. Indiferent dacă avem un dinte dulce sau un drogat cu zahăr are mult de-a face cu creșterea noastră, starea noastră mentală și comportamentul consumatorului.
Nu există viață fără molecule de zahăr
Punctul esențial al problemei este că nu putem supraviețui fără carbohidrați. Atâta timp cât oamenii nu știau zahărul alb, totul a decurs bine. Miere era greu de înțeles. De cele mai multe ori, dulciurile veneau sub formă de fructe în cel mai bun caz. Dar zahărul alb a schimbat totul. Acum ai putea îndulci orice ieftin. Industria zahărului a fost bătută din timp pentru metodele sale de experți în nutriție cunoscuți - fără succes. În zilele noastre, conținutul de zahăr din băuturi sau alimente este declarat în mod obligatoriu, dar pentru a înșela consumatorul prin conținutul de zahăr, acesta este împărțit în mai multe tipuri de zahăr care nu sună inofensiv. În mod normal, zahărul ar trebui să fie declarat mai întâi din ce în ce mai des.
Știe un copil câte cuburi de zahăr vor lua când vor bea doi litri de cola în fiecare zi?
Calea de la dinții dulci la drogatul cu zahăr este trasată pentru tot mai mulți oameni. Oricine face copiii dependenți de dulceața zahărului face oferte excelente. Industria farmaceutică ar dori să vă mulțumească pentru acest angajament, deoarece beneficiază și el. Avem nevoie de medicamente împotriva bolilor secundare ale consumului excesiv de zahăr din ce în ce mai devreme. Spectrul variază de la diabetul de tip 2 la obezitate și hipertensiune arterială. Persoanele mai tinere și mai tinere sunt afectate. Consumul nostru de zahăr este în continuă creștere. Pentru un sportiv competitiv, ar putea fi justificat să purtați o bară energetică foarte zahărită pentru a se reîncărca în timp ce alergați la un maraton. Dar când copiii dezvoltă diabet zaharat 2, care anterior era denumit diabet zaharat, lucrurile merg prost. Nu putem trăi fără molecule de zahăr. Dar murim dacă adăugăm prea multe molecule de zahăr izolate. Faptul este că: carbohidrații din cereale integrale, cartofi sau fructe care nu intră imediat în sânge nu creează dependență.
Este încă o gustare sau este deja o dependență?
Gustarea se caracterizează prin faptul că, ocazional, aveți o ciocolată, o înghețată sau un pahar de cola. În preajma Crăciunului poate fi mai mult. Comportamentul de dependență poate fi clar definit.
Oricine nu mai poate fi conceput fără bara lor zilnică de ciocolată, două felii de tort de cremă sau doi litri de cola este dependentă. Are cel puțin simptome emoționale, dar adesea și fizice, de sevraj, își stochează substanța preferată de dependență și găsește întotdeauna scuze pentru a lua o altă bară de ciocolată. Conștiința vinovată după aceea și conștientizarea problemelor de sănătate care rezultă din consumul ridicat de zahăr caracterizează un adevărat drogat de ciocolată.
Potrivit acestei definiții, mulți tineri de astăzi sunt drogați cu zahăr. Lăzile cu băuturi cola merg la coșurile de cumpărături. Rafturile pentru tort, biscuiți și bomboane ale oricărui supermarket creează un spațiu mai mare decât ocupă întregul departament de legume. Barurile de fitness cu zahăr, wellness-ul dulce și băuturile sportive ne fac să credem că au o valoare pentru sănătate. De fapt, sunt ucigași cu zahăr.
Industria zahărului a avut mult timp cuvântul de spus în viața noastră. Foarte puțini reușesc să o evite în mod constant. Când chiar și un diabetolog pare plictisit, când o femeie adultă îi spune cu disperare despre comportamentul său de dependență față de ciocolată, este alarmată.
Pierdere delicioasă în greutate cu rețete delicioase - fără a număra caloriile!
"Poți doar să te oprești!"
Această propoziție a diabetologului în cauză nu recunoaște că poți fi un adevărat drogat cu zahăr și nu doar să renunți. În afară de asta, ar trebui să eliminați toate alimentele din dietă care conțin zahăr în aceste zile. După cum știți ca un drogat de ciocolată, dependența de ciocolată izbucnește altfel sub formă de alți carbohidrați. Dacă nu este disponibilă ciocolată, veți obține moleculele de zahăr în altă parte. În cele din urmă, într-un fel sau altul, veți obține doza zilnică, care va provoca toate deteriorările cunoscute ale corpului. Și vizibil, pentru că și figura nu este lipită.
Cu toate acestea, este o prostie că toate creșterile costurilor de sănătate rezultate vor trebui plătite din buzunarul nostru în viitor. Ceea ce fac alcopops, bare de caramel, înghețată, băuturi cola sau cauciucuri de cauciuc este fatal. Acestea descompun substanțe vitale importante, lipesc sângele împreună și îl fac agresiv atunci când nivelul zahărului din sânge crește. Nimeni nu atribuie potențialul crescând de agresiune în rândul copiilor „curcanului de zahăr”, adică simptomelor de sevraj. Drogurile cu zahăr au nevoie de ajutor. Dar nu există un loc în care aceștia să fie luați în serios sau să primească retragerea și să le însoțească sfaturi nutriționale. Există tot mai multe magazine vegane sau organice pe Internet, dar nu există magazine fără zahăr.
Concluzie
Așa cum se întâmplă adesea, trebuie să se transforme mai întâi într-o catastrofă socială înainte de a lua măsuri decisive. Între timp, industria zahărului realizează vânzări uriașe și râde de mânecă. Până în prezent, în ciuda tuturor campaniilor educaționale ale nutriționiștilor, ea a reușit să scape de ea ca „traficant de droguri înlocuitor de dragoste”. Industria țigaretelor este în sfârșit la limită. Dar și potențialul de dependență și boală era mai evident aici ... Va fi și industria zahărului în curând supărată?
Ce părere aveți: drăguț dinte dulce sau drogat cu zahăr? Nu ezitați să lăsați un comentariu în funcția de comentariu la sfârșitul articolului.