Drenaj limfatic AMP masaj ușor
Corpul nostru este scăldat în apă, apă în mișcare, purificată constant. Drenajul limfatic, prin presiune blândă și subtilă, activează această minunată ecologie, elimină toxinele și ameliorează picioarele grele.
În urma acestei reclame
Suntem fiecare ca lumea, o planetă mică. Cu proporțional aproape la fel de multă apă în corpul nostru cât este pe suprafața pământului. De la vârf până la vârf până la ureche, curăță întregul corp de deșeurile pe care le acumulează: bacterii, viruși și toxine de poluare, droguri sau stres. Această apă intercelulară ia numele de limfă atunci când trece prin rețeaua de capilare și vase, care se desfășoară paralel cu sistemul venos pentru a se alătura sângelui la nivelul inimii. Sistemul limfatic drenează astfel apa care nu a fost reabsorbită de vene. Rolul său este de a elimina, de la ganglion la ganglion, tot ceea ce venele nu pot transporta: toxine și anumite proteine mari.
Limfa, o capitală de protejat
Este unul dintre pilonii sistemului imunitar. Responsabil de curățarea celulelor, sistemul limfatic ne protejează împotriva virușilor și a corpurilor străine. Că ne rănim și imediat locul atacat se umflă cu limfă, protector și purificator. Această apă limpede, care scapă dintr-un bec, de exemplu, este plină de celule macrofage, rapid de tăiat deșeuri toxice în bucăți.
În urma acestei reclame
Cu toții, bărbați sau femei, trebuie să avem grijă de acest capital. Limfa nu are o pompă, ca inima, care activează circulația. Este propulsat doar de contracția mușchilor de pe peretele vaselor. Foarte eficient, în ciuda tuturor, își poate tripla capacitatea de drenaj pe timp cald. Dar, în anumite situații (călcarea prelungită pe vreme foarte caldă, răsturnări hormonale), mișcările sale încetinesc. Umflarea picioarelor, feței, stomacului sau mâinilor. Un sentiment neplăcut, dar nu dureros, deoarece nu există receptori neurologici pe aceste canale, așa cum există pe vene. Senzația dureroasă a picioarelor grele provine dintr-un sistem venos leneș în ascensiunea sa către inimă.
Pentru a rămâne ușor, nimic nu depășește prevenirea. Trebuie să bei mult pentru a te scurge în mod natural, să ai o dietă adecvată și, mai presus de toate, activitate fizică. De preferință, mersul cu bicicleta, mersul pe jos și înotul rapid, pentru presiunea exercitată de apă, mai degrabă decât sporturile pe care alergi. Ideal, mers pe jos în mijlocul coapsei sau în aerobic acvatic.
stimulare, eliminare, relaxare ...
Drenajul ameliorează picioarele umflate.
Stimulează curățarea intercelulară. Un drenaj bun poate fi eficient atunci când acumulați stres, oboseală și senzația că nu vă puteți recupera niciodată. În mod repetat, stresul secretă toxine și blochează funcțiile naturale de eliminare. Atunci când, în plus, respirăm prost și ne lipsește exercițiile fizice - schimburile fac atunci mai puțin bine în plămâni - toxinele stagnează mai mult și oboseala crește.