Drenaj limfatic sau masaj - care terapie este mai bună
Markus Pfuhl, terapeut sportiv și maseur din Offenburg: „Uneori ai nevoie de puțină împingere pentru a te potrivi din nou, dar ar trebui să faci și tu suficient exercițiu”. Aici explică care tratament este cel mai potrivit pentru cine.
Oricine suferă de tensiune severă și chiar durere din cauza locului de muncă sau a stresului poate beneficia de un masaj clasic. Frământarea slăbește ramificațiile subțiri ale părului ale țesutului conjunctiv, favorizează schimbul metabolic și circulația sângelui. Efortul pentru aceasta este minim, de obicei de la 20 la 30 de minute.
Cheltuieli: Dacă aveți rețetă de medic, asigurările legale de sănătate se plătesc, altfel aprox.
Fizioterapia asigură articulații flexibile
Fizioterapia este o opțiune pentru probleme specifice în zone individuale, cum ar fi spatele sau umerii. Kinetoterapeutul remediază problemele ortopedice cu mișcări specifice, exercită abilități pierdute după operații, înlocuirea șoldului și genunchiului, infarct sau accident vascular cerebral. O unitate durează aproximativ 20 de minute, de obicei de două ori mai mult după un accident vascular cerebral.
Cheltuieli: Dacă este prescris de medic, asigurătorii de sănătate plătesc pentru șase până la zece ședințe de câte 20 de minute fiecare, plata suplimentară este de zece la sută din costul rețetei.
Drenajul limfatic manual dizolvă umflarea
Drenajul limfatic este potrivit pentru pacienții care au tendința de congestie limfatică sau care au suferit o operație. Evacuarea fluidelor este accelerată de mișcări speciale ale mâinilor și mișcări de mângâiere de-a lungul sistemului limfatic. O sesiune durează 20 - 40 de minute.
Cheltuieli: Casele de marcat plătesc, minus zece la sută deductibile, adică în jur de 15 euro.
Osteopatia simte blocaje și ameliorează durerea
Osteopatia promite ameliorarea pacienților cu afecțiuni cronice ale aparatului locomotor, cu stomac iritabil, cefalee și slăbiciune a vezicii urinare. Osteopatul simte blocaje pe care el le presupune că vor deteriora întregul organism. Îi ridică nedureros cu presiune ușoară și mișcări de masaj.
Cheltuieli: Tratamentul durează de obicei o oră și costă în jur de 90 de euro. Unele companii de asigurări de sănătate participă.