Duck la; portocaliu cu condimente de Crăciun LUMINĂ PENTRU MINE
WW Smartpoints = 12 SP/persoană (250gr) (sau 15SP/persoană dacă se folosește zahăr)
Propuneți WW = 16 pp/persoană (250gr) (sau 17PP/persoană dacă se utilizează zahăr)
Flexipoint WW = 13 puncte/persoană (250gr) (sau 14SP/persoană dacă se folosește zahăr)
IG BAS: Nu este compatibil
Tabel cu calorii cu fructoza (la 100gr)
| Total | 294,8 kcal | 7,93 g | 14,6 g | 35,4 g |
| Total | 310,7 kcal | 7,93 g | 14,6 g | 39,33 g |
Ingredientele (pentru 5 până la 6 persoane sau 737Kcal/persoană):
-4 morcovi-5/6 picioare de rață (sau 1 rață întreagă)-8 portocale (inclusiv 2 organice)-15cl de port