Dukan Yahourts Fructose forum de susținere și motivare a dietei
Văd că întrebarea iaurturilor a fost pusă de multe ori, dar în ciuda cercetărilor mele nu am găsit un răspuns la întrebarea mea (mii de scuze în avans dacă nu am căutat corect).
Lasă-mă să explic. Mai întâi de toate, specific că locuiesc în Elveția, așa că nivelul mărcii este destul de diferit și este o nenorocire
Brânză albă? nu exista. Pătrat proaspăt? kesako? micuț elvețian? yesiiiiii. mic elvețian 0%? NU .
Îmi adaptez rețetele cât pot de bine.
Dar haideți să ajungem la miezul problemei, blah bla pentru nimic !
Îmi încep croaziera mâine. Am cumpărat iaurturi aromate 0%. Vanilie, mocca. În această dimineață am vrut să pregătesc un milkshake, îmi iau iaurtul de vanilie și într-un efort conștient încep să disec eticheta. și văd ce ?
Pentru 100 gr ==> 5,9 gr carbohidrați, inclusiv 1,0 gr fructoză.
Blond On Mode: iaurturile dvs. conțin și fructoză ?
Am pus animalul la loc în frigider în timp ce așteptam. Dar, logic, dacă există fructoză, ar trebui să mă gândesc la asta ca la iaurt cu fructe, nu? și, prin urmare, o croazieră tolerată ?
Excelent pentru un iaurt de vanilie
Am comandat arome pe internet, dar livrarea este programată pentru 2 septembrie, timpul mi se pare lung !
Vă mulțumesc anticipat pentru că m-ați citit și, probabil, ați răspuns la întrebarea mea.
_________________
Înscris: 22 ianuarie 2010
Postări: 5.817
Dacă este atât de greu să găsești iaurturi 0%, te-ai gândit să le faci? (Am un fabricant de iaurt de câteva luni, îmi permite să-mi fac iaurturile simple, fără zaharuri, fără conservanți. După aceea, nu trebuie decât să aromezi și să adaugi îndulcitorul după gusturile tale)