Dulciuri dulci pentru dietă Dulciuri dulci rețetă pentru dietă - Marmiton
Ingrediente
Ustensile
Ingrediente
Numărul de dulciuri
g smochine uscate
g alune (sau migdale sau ambele)
ustensile
Pregătirea
- Tăiați mărunt prunele și smochinele uscate cu un cuțit sau un blender.
- Tocați grosolan alunele, adăugați-le la amestecul de prune/smochine.
- Formați bile de mărimea unei nuci.
- Toastă uscată semințele de susan.
- Rolați chiftelele în semințele de susan.
- Gust.
Nota autorului
Această rețetă este ideală pentru oricine dorește să mănânce dulce păstrând silueta. Cu aceste dulciuri, vă umpleți de minerale, vitamine și fibre !