Dulciuri inteligente cu Sinterklaas - Ghid de rețete Ghid de rețete
Pepernoten, litere de ciocolată, specule umplute și alte dulciuri de la Sinterklaas. Magazinele sunt din nou pline, deoarece seara minunată se apropie. Păstrați-l sănătos cu aceste sfaturi!
Toate acele bomboane Sinterklaas conțin destul de puțină grăsime saturată, ar fi bine dacă ai putea compensa asta cu masa ta. Carnea este deseori bogată în grăsimi saturate. Deci, ai putea mânca vegetarian mai des. Nu știi cum să faci asta? Găsiți rețete sănătoase pe site-urile de rețete sau descărcați broșura gratuită de rețete vegetariene.
Taaitaai
Oricine este dulce primește delicii. Dar unele delicatese sunt puțin mai puțin sănătoase decât altele. Nucile condimentate (ciocolata), literele de ciocolata, specula umpluta si batonul de patiserie sunt destul de compacte. Limitați-vă la o bucată mică, deoarece conține deja multe grăsimi saturate și calorii. Nucile și bezea de ghimbir autentice și masticabile sunt relativ mai puțin nesănătoase. Dă-ți propria atingere tratamentelor Sinterklaas în acest an. Mere portocalii, care sunt pene de mandarină, morcovi și bucăți de piper portocaliu. Schimbiți întregul lapte de ciocolată cu versiunea ușoară și nucile condimentate cu nucile de ghimbir de modă veche. Sau o delicatesă tradițională brabantă făcută manual:. Chifle de anason pe care le ornezi cu margarină cu conținut scăzut de grăsimi și un speculaasje