După 2 săptămâni de post, luați
O digestie bună, adică mișcările intestinale regulate, este fundamental importantă pentru bunăstarea și sănătatea noastră. De preferință în fiecare zi, dar cel puțin în fiecare zi, este de dorit golirea intestinului. Acest lucru ne eliberează de reziduuri și toxine nedigerabile, care nu pot migra în sânge și ne pot îmbolnăvi și, în cele din urmă, ne întărește sistemul imunitar. Un intestin gol este, de asemenea, esențial în timpul unui post - de la început până la sfârșit.
Post alcalin - 6 zile
6 nopți de la 754,00 € de persoană
Post alcalin - 13 zile
13 nopți de la 1.483,00 € de persoană
Ce se întâmplă în cele două săptămâni ale unui post
Posti și încă golesti intestinul? La începutul curei de post, acest lucru pare încă foarte plauzibil, deoarece intestinele sunt încă bine umplute din hrana abundentă. Mai târziu, însă, necesitatea evacuării se confruntă cu majoritatea participanților la vindecare cu întrebarea ce ar trebui să iasă din intestin. La urma urmei, nu se consumă alimente solide care să poată fi excretate. Sau este? Oricine a postit deja știe că, chiar și după o perioadă lungă de post, vor mai fi multe în toaletă. Iar mirosul adesea puternic arată că există o mulțime de reziduuri vechi care și-au ieșit din corp. S-au acumulat în intestine și vilozități și se dizolvă numai în timpul purjării repetate.
Și există, de asemenea, ceva nou. Corpul cade înapoi pe grăsimi, carbohidrați și proteine stocate atunci când nu mai primește alimente noi. Și asta vrea să fie metabolizat și resturile excretate. Celulele corpului mort se alătură și, deci, nu există o cantitate mare, dar cel puțin demn de remarcat, care trebuie să părăsească corpul. În caz contrar se produc substanțe de fermentație care pot îmbolnăvi corpul. Și există riscul de efecte secundare neplăcute în timpul postului.
Plătește cât durează postul
Un intestin gol previne re-otrăvirea cu consecințe precum dureri de cap, amețeli, pete ale pielii și multe altele. Poftele pot fi, de asemenea, prevenite în acest fel. Cu cât intestinul este mai gol, cu atât foamea este mai mică. Și asta se aplică întregului curs al postului, indiferent cât durează. Deoarece există întotdeauna „deșeuri”, adică produse finale metabolice, adăugate și cele vechi sunt eliberate doar lent din intestin. O mișcare intestinală completă este necesară la fiecare două zile. Acest lucru nu trebuie neapărat să se termine cu diaree, dar se poate prezenta ca scaun „normal, solid”. Deoarece nu se mănâncă fibre, reflexul de evacuare nu este declanșat de la sine, așa cum este cazul în viața de zi cu zi. Așadar, trebuie acordat ajutor. Artileria grea, cum ar fi sărurile laxative sau clismele pentru golirea intestinelor, nu trebuie întotdeauna să fie desfășurate. Laxativele blânde pot declanșa și mișcările intestinale dorite, de exemplu suc de varză murată, zer sau apă cu oțet de mere. Principalul lucru este: intestinul este gol! Apoi, persoana în post se poate simți literalmente „ușurată”, în formă și fără simptome pe parcursul întregii cure.
* Nu se oferă nicio garanție pentru informațiile de pe această pagină. De asemenea, acestea nu constituie sfaturi medicale și nu înlocuiesc vizita la medic.
Puteți utiliza un Vacanță de sănătate carte: