După Dukan, dieta Cuba Marie France, revista pentru femei
Un studiu relevă că populația a pierdut în medie 5 kg în cinci ani, iar diabetul și patologiile cardiovasculare au scăzut.
La nivel de țară, metodele care funcționează pot avea uneori rezultate răsunătoare. În 1970, Finlanda avea cea mai mare rată a mortalității cardiovasculare din lume. Puțin mai puțină sare din dieta finlandezilor l-a scos de pe podium. Numărul persoanelor hipertensive a scăzut chiar cu 30%.
Între 1990 și 1996, insula Cuba a redus la jumătate numărul deceselor cauzate de diabet și cu trei mortalități cardiovasculare datorită, în special, generalizării călătoriilor cu bicicleta! Acest lucru a fost dezvăluit de un studiu realizat de o echipă de cercetători spanioli, americani și cubanezi care au măsurat impactul asupra sănătății cubanezilor a schimbărilor care au avut loc în anii 1990. Efectele cumulative ale căderii aliatului sovietic și presiunea embargoul economic american, modul de viață de pe insulă a fost perturbat.