După fotografii șocante, Harald Glööckler (53 de ani) dezvăluie cum a slăbit 20 de kilograme

Harald Glöckler a slăbit.

după

Munchen -

După fotografiile sale șocante de la spital, în care se arată cu fața complet umflată, se pare că este din nou mai bun.

Faptul că lui Harald Glöckler (53 de ani) îi place să schimbe ceva în sine și în exterior nu este nimic nou. Dar acum designerul de modă a slăbit și astfel și-a atins greutatea de vis de 84 de kilograme.

вgenommenAm slăbit 20 de kilograme în două etape. Secretul meu: nutriție conștientă, mișcare și puțin ajutor. Am ochii ridicați. Fac orice altceva fără să-l scot, spune Glöckler despre „Bunte”.

Harald Glöckler are un plan de antrenament strâns

Dacă a slăbit atât de mult în ochi este o întrebare deschisă.

Dar majoritatea kilogramelor se varsă aparent cu ajutorul unui program de exerciții fizice strâns.

Mă antrenez intens cu un antrenor personal de trei ori pe săptămână. Atunci poți șterge podeaua cu mine. Mănânc puțin mai mult de 2000 de calorii pe zi: pește, salată, fructe, legume și, din când în când, un vin. Cu excepția pastelor, nu îmi lipsește nimic. Totul este o chestiune de voință! Partenerul meu vrea să slăbească și el, dar nu poate.

Dar cine știe, poate încă îl poate convinge de contrariul.