Durata alăptării și reluarea lactației

Revin la alăptare. Mi-am alăptat fiica timp de 15 zile și apoi după cum am spus în forum, ea nu lua suficient și avea o marjă mică. De atunci fac alăptare mixtă. Poate că, timp de 2 zile, nu am reușit să exprim suficient lapte pentru a-i da cel puțin 2 sticle de lapte. Mă învinovățesc și mă simt vinovat. Nu inteleg de ce. Încerc să desenez la fiecare 2 ore cu pompa de sân simfonie medela. Nu pot să trag decât 50 ml toată ziua.
De asemenea, beau mult ceai de plante care alăptează.

alăptării

Ce sfaturi îmi puteți da pentru a relua lactația? Nu vreau să renunț, dar mă tem că acesta va fi sfârșitul alăptării mele.