Durata pierderii în greutate - Tiroidita Hashimoto - Forumul principal - Forumul Hashimoto
Cât timp ți-a luat să te întorci la „greutatea inițială”? Al 4-lea
Cât timp ți-a luat să te întorci la „greutatea inițială”?
Întrebare clară, răspuns clar:
Am câștigat de la 52 kg (din cauza înnoptărilor pe termen scurt) la 70 kg în aproximativ 8 luni.
Doar cu terapia LT, 8 kg s-au pierdut din nou în decurs de 1 an.
Restul s-au redus apoi la 54 kg după adăugarea Thybon.
Nu am ținut niciodată o dietă, dar am mâncat întotdeauna alimente întregi/organice.
Astăzi îmi păstrez greutatea fără să fiu atentă la cantitatea pe care o mănânc, dar sunt foarte atentă la ceea ce mănânc!
Glutenul este tabu pentru mine, la fel ca zahărul/dulciurile.
Este îndulcit cu xilitol.
De asemenea, tind să trăiesc în direcția cu conținut scăzut de carbohidrați, dar nu extrem.
Dar mei92, nu sunt un standard.
Din păcate, majoritatea oamenilor iau mult mai mult timp și trebuie să acorde o atenție deosebită dietei lor.
Vă doresc mult succes!
„Întrebați-l pe cel bolnav dacă este gata să renunțe la tot ceea ce îl îmbolnăvește.
Doar atunci îl poți ajuta ”
(Socrate)
După ani de Hashimoto netratat cu UF, nu pot decât să visez la greutatea inițială. Va dura un final întreg, dacă este cazul.
Pentru mine cu greu face diferența dacă sunt sau nu atent la dietă, pur și simplu nu poate fi prea puțin. Apoi crește mai repede decât pot vedea.
Greutatea de pornire a fost la pornirea LT
120 kg. Greutatea mea inițială pe măsură ce a crescut din ce în ce mai mult 55 kg.
După 1 1/2 ani cu LT + Thybon, acum este de 78 kg. Tendința stagnează de o săptămână.
Dacă merge mai jos, probabil va dura ceva timp. La urma urmei, este încă cu 23 kg mai mult decât înainte.
Deci, nu știu dacă va reveni vreodată la greutatea inițială, dar sunt aproape. Mai aproape decât mult timp.
În august 2013 am mai făcut o încercare. Am pierdut 2 kilograme în vacanță din cauza tururilor lungi de drumeții și m-am întors de atunci. M-am gândit doar, haide, indiferent ce s-a întâmplat înainte, încearcă din nou. Până în noiembrie am redus la aproximativ 69 de ani - la fel de greu ca 2012, dar cumva am reușit. Urmăriți-vă cu bum și plecați la sport și bazat nutrițional pe dieta Crazy Sexy de Kris Carr, care urmează o abordare holistică minunată. De la sfârșitul lunii noiembrie am luat și T3, de atunci a devenit puțin mai ușor.
Am făcut sub 65 de câteva săptămâni acum. Acolo sunt acum agățat pe platou și fluctuez între „oh, fii în cele din urmă mulțumit, nu te mai stresa, totul este în regulă” și „hai, poți să faci și tu puțin, ești aproape acolo! ".
De cele mai multe ori, însă, tind spre acesta din urmă.
Cred că aș fi putut împacheta cele 62 până în vară.
Atunci ar fi un an.
Dacă, da, dacă totul nu este brusc distrus din nou și nu pot contracara.
Aceasta este cea mai mare teamă a mea.
Dar acum știu că funcționează. Este al naibii de greu, dar este posibil.