Durerea de cap Top 7 declanșatori - Harvard Health Blog
„Durerile de cap nu sunt binevenite aici” - acesta este un semn că ați atârnat pe ușa din față a creierului, dar durerea izbucnește în interior. Puteți răspunde la stresul evenimentelor mondiale sau la ceva ce ați mâncat sau ați băut și ați putea avea dreptate. Dar există o serie de declanșatoare obișnuite pentru migrene, dureri de cap tensionate sau dureri de cap în grup. Cu cât le identificați mai repede, cu atât mai repede puteți începe durerea de cap de pe proprietate.
Care sunt factorii declanșatori ai durerilor de cap?
Ia act de situația ta când începe o durere de cap. Păstrați un jurnal pentru a urmări ziua, ora, simptomele și circumstanțele din jurul durerii (ce ați mâncat? Unde s-a întâmplat?). Cauzele frecvente ale durerilor de cap includ următoarele șapte declanșatoare.